出産予定日まで100日(o^^o)

ハーブティーでリラックスしてみませんか

今日の赤ちゃん

• 赤ちゃんがおなかに来て167日目
• 鼻の穴が開通しました。
• まだ鼻呼吸はしないけれど、羊水を鼻から吸い込んだり出したりし始めます。

今日のママへ

ハーブティーをアレンジして、楽しんでみませんか。

眠れない夜におすすめなのは、カモミール＋ミルク。鍋にカモミール（ドライ）小さじ山盛り1杯と熱湯100mlを注ぎ、3分ほど弱火にかけて牛乳100mlを加え、沸騰直前まで温めます。茶こしでカモミールをこして、カップに注げば出来上がり。甘味が欲しいときははちみつをどうぞ。

就寝前のひとときに試してみてくださいね