出産予定日まで114日(^^)

アロマセラピーでリフレッシュしましょう

今日の赤ちゃん

• 赤ちゃんがおなかに来て153日目
• 半透明で、ピンク色の皮膚が確認できます。
• まだ皮膚はシワシワな状態ですが、これから脂肪分が蓄えられ、筋肉がついてくるとなめらかなお肌になる予定です。

今日のママへ

アロマセラピーを生活に取り入れるママも多いかもしれませんね。

天然の精油には自律神経に働きかけ、心身をリラックスさせる効果があります。ハンカチやティッシュ、または熱湯を入れたマグカップに精油を1～2滴落として楽しんでみましょう。専用のアロマポットを使うと室内に香りが行き渡ります。妊娠中使えない精油もあるので、専門家に相談してから使うようにしましょう。

今日も1日穏やかな気持ちで過ごせますように