変わりたいのに動けないあなたへ！4月にこれをしたらいい♡

初めまして

大分県在住
10歳の娘と8歳の息子
年子育児中のワーママ
福田ゆみです


起業しているママが
自信がなくて発信が続かない
周りの人と比べてしまい不安になる
資格ばかり取って自己嫌悪に陥る
そんな方へ

数秘×ノート術で行動できるマインドを
手に入れる方法をお届けしています！



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プレゼント

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 【プレゼントの詳しい内容はこちらから】

久々の投稿になってしまいました。

新年度が始まりましたが

どんな3月を過ごして

4月を迎えられましたか

数秘では毎月の1~9の数字から

どんな風に過ごしたら良いのか

ということも教えてくれます

4月の数秘での数字は「5」

この数字の意味は

✨変化
✨チャレンジ
✨新しい一歩

を意味します

 

ちょうど新年度が始まり

新しいことをしたい

何か新しい自分になりたい

そんな風に思う方が多いですよね

 

でもどんな風になりたいのか

新しいことしたいけど

じゃーどうして進めたらいいのか

わからない

☑️何か始めたい気持ちはある
☑️でも何をしたらいいかわからない
☑️変わりたいけど怖い

そんな風に思うことありませんか？

 

3年目の私は

こんな悩みの後に

だって私はまだまだだし

もっと自分の気持ちが

出せるようにならないといけない

そんな風に責めていました

私と同じように自分を

責めちゃう人もいるかもしれません

 

でも

今までしとことがなかったり

過去に少しで

も失敗と思うようなことがあると

心配になるのは迷うのは当たり前なんです

 

なぜなら

変化には必ず

“怖さ”がついてくるから。

 

3年前の私は

ここの怖さのために変化する直前に

いつも止まっていました

そして止まるたびに

それが当たり前だと知らないから

いつもいつも自分を責めていました

 

「変わりたい」って思いながらも

結局何もできずに
時間だけが過ぎていく。

そんな日々。

でも3年前に

潜在意識とノートに出会ってから

今はどんな自分でも

受け入れることができるようになり

いきなり動けない

少し先のことでも迷う私でも

良いんだと思えるようになりました

 

なので

どう動いて良いかわからない

あなたも全然良いんですよ

 

 それに変わるきっかけは小さな一歩

大きなことじゃなくていいんです。

・ノートを書く
・発信してみる
・自分の気持ちを認める

そんな小さな一歩でいい。

 

「5」の月にやってほしいこと

今月は

“完璧じゃなくていいから

動く”

これがとても大切です。

・やったことがないことをやってみる
・気になっていたことに挑戦する
・思ったことを発信してみる

 

小さい一歩でも最初は怖いですよね

でもその背中を押してくれるのは

自分なんです

 

変わった先に

一歩進んだ先になるがあるのか

どんな自分になりたいのか

ここを自分に聞いてみてください。

 

 あなたの中に答えはある

本当はもう

「やってみたいこと」
「変わりたい気持ち」

気づいているはずです。

4月は

あなたが一歩踏み出すための
エネルギーが流れています

だからこそ

完璧じゃなくていい

小さくてもいい

“一歩動いてみる”

それだけで大丈夫です。

 

私の公式LINEでは

【数秘でわかる！

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✅数秘プチ診断（自分の基本数がわかる！）
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私が“書けない自分”を

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福田 ゆみ

自分を好きになれないあなたへ

初めまして

大分県在住
10歳の娘と8歳の息子
年子育児中のワーママ
福田ゆみです


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「自分を知るって、こんなに楽になるんだ

 数秘で見つけた“私らしさ”のカタチ」

自分のことを信用していますか

「私ってどうしてこうなんだろう」 

「もっとしっかりしなきゃ」 

「なんであの人みたいにできないんだろう」

そう思いながら毎日を過ごしていた私

頑張っても頑張っても

自分に納得できなくて

「まだまだ足りない」って

自分を責めてばかりいました

でもね、そうやって自分を

責めているときほど 実は

自分のことを一番知らなかっただけ

✅私ってこういうタイプなんだ 

✅ここは苦手でいいんだ

✅ここが私の強みなんだ

自分を知ることができると

楽に生きれるし

そのツールが私は『数秘』でした

数秘は、誕生日と名前からあなたの

強み・使命・行動パターンを読み解くツール

私は数秘は決めつけじゃなくて

自分らしく生きるための

地図と思っています

 行動が早くて思いついたら

動きたいタイプの人は「1」 

 周りをサポートして

人の笑顔に幸せを感じる人は「2」

 人を楽しませたり

表現するのが得意な人は「3」

自分の数字を知ることで

「だから私こうなんだ！」って

納得できたり

「無理に変えなくていいんだ」って

安心できる

私が数秘を通して伝えたいのは

弱さも強さも、どっちも大切な自分

強みはもっと活かしていいし

 弱みは『ダメなところ』じゃなくて

あなたの優しさの形だったりする

数秘を受けてくれた方の中には

 ✅自分を責めるのをやめられた

✅人と比べなくなった

✅無理しなくてもいいんだって思えた

 そんな声がたくさん届いています

これはね！

起業している人だけじゃなくて

毎日を一生懸命生きている

すべての人に伝えたいこと

家事、育児、仕事… 

「私なんて」って思うことがあっても

あなたはちゃんと価値のある存在なんです

数秘は、 あなたが自分を好きになるための

きっかけになる

 私はそう信じています

もし少しでも 

「私も自分を知ってみたい」って思ったなら

それがもう、最初の一歩です

数秘は“誰かと比べるため”のものじゃない

“あなたを大切にするため”の魔法

あなたの中にある可能性を

 数字と一緒に見つけに行こうね

全ては自分を知り

そしてどんな自分でも

受け入れることから

人生が変われました

 

私が変われたように、あなたも一緒に

自分を認めていきましょう




ついつい頑張ってしまう

あなたに代わって

あなたの良さを見つける

「自己受容7日間体験」

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福田 ゆみ

【メンターからのダメ出し卒業】人の顔色を伺って自分責めをやめる！

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正直に言います


私はこれまで「ブログで発信しよう」と

たくさんの講座に通いました

でも先生からは

「全然ダメ」

「もっと頑張らないと」と

否定されるばかり

頑張っているのに認めてもらえない


お金を投資しても回収できない

結果が出ないたびに自己否定が強くなって

どんどん苦しくなる

「私ってやっぱりできないのかな」


「もうやめた方がいいのかな」

そんな気持ちで

いつも心が重たかったんです

もしかして、あなたも同じように


「やればやるほど、楽しさより

苦しさが増えてしまう」


そんな経験はありませんか

本当は変わりたいのに


本当は諦めたくないのに

そんな私が変われたのは

ある先生との出会いがきっかけでした

その先生は

これまでの人と違い
どんな私でも

「いいね」

「できてるよ」と

褒めてくれるんです

最初は正直、疑いました（笑）

「こんな私を

本当に認めてくれるの？」って

でも、不思議


褒められることが重なるたびに

心の奥がふわっと温かくなる


自分で自分を否定していた部分を

少しずつ認められるようになっていき

そして気づいたんです

「こんなに毎日が楽しいって

特別なことをしなくてもいいんだ」って

この体験をきっかけに、

私は
7日間チャレンジ をつくりました

✔️ 自己否定が止まらない


✔️ 頑張っているのに認めてもらえない


✔️ もう諦めたい気持ちと戦っている

そんな方へ

7日間かけて

自分を否定する声から少しずつ自由になり

「褒められる喜び」

「自分を認める感覚」を

取り戻していくチャレンジです

これは「完璧にやりたい！」と

思う人には向きません


むしろ

失敗ばかりで落ち込んでしまう

「自分なんて…」と感じている人にこそ

参加してほしいです

7日後あなたはきっと今よりもラクに

そして「私でもいいんだ」と思えるはず

私が変われたように、あなたも一緒に

自分を認めていきましょう


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福田 ゆみ

「頑張らなきゃ」をやめたら、投稿がちゃんと届くようになった♡

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「もっとママとして

ちゃんとやらなきゃ」

 「いい自分でいなきゃ」 

「いい発信をしなきゃ」

そんな風に毎日を頑張りすぎていませんか

7日間の自己受容体験ワークを一緒にした

4人の方を見ていて

そんな想いがひしひしと伝わってきました

みんな本当に優しくて真面目で

頑張り屋さん

家のこと、育児、仕事、お金のこと…… 

どれも手を抜けなくて

「もっとよくしよう」と思って

気づけばクタクタになっている

きっとね！頑張りたい気持ちの裏には

 “認めてもらいたい”“役に立ちたい”っていう 

とてもまっすぐな想いがあるんだよね

私も同じように「ちゃんとした自分」

でいようとしてた時期がありました

失敗したくない

人にどう思われるか気になる

「すごいね」って言われるような

自分でいなきゃって

ずっと肩に力が入っていたんです

でも、そんなときって どんなに発信しても

どんなに頑張っても 心がついていかなくて

息が詰まるんだよね

今回のワークで私が感じたのは

「できてない自分を認めた瞬間から

やっと本当のスタートが始まる」ってこと

✅できない自分もいていい

✅疲れてる私も悪くない

そうやって少しずつ肩の力を抜いた人から

心の中にゆとりができる

そしたら

私らしい発信できるように

なるんだよね

起業って頑張ることも必要だけど

 本当は「戦う場所」じゃなくて

自分を活かす場所なんだと思う

もし今、 

☑️頑張ってるのにうまくいかない

☑️何を発信したらいいかわからない

☑️周りと比べて落ち込む

 そんなふうに感じていたら

まずは「頑張りすぎてる自分」

に優しくしてあげてほしい

やり方さえ間違えなければ

あなたの発信はちゃんと“届けたい人”に届く

 そのとき初めて 売上は「評価」じゃなくて

「ありがとうの形」になるんです

これは

もう頑張りすぎるのをやめたい

素の自分で、ちゃんと伝わる発信がしたい

そんな人に向けてのメッセージ

完璧じゃなくても大丈夫

逆にそのままのあなた

だからこそ響くんだよ

ほんの少しでも

心がふっと軽くなったなら

 ノートに「私、

よく頑張ってるよね」って書いてみて

それが、あなたの“最初の自己受容”💫

もう少し自分をゆるめて生きてみたい人は

 「肩の力を抜いて届ける発信」を始めてみてね

ついつい頑張ってしまう

あなたに代わって

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10月が始まりましたね

 でも…なんだか気持ちが重いまま

いつもの毎日に追われている

やりたいことがあるのに

☑️気づけばまた同じ生活の繰り返し

 ☑️どうせ私にはできないし… 

そんな風に思って

小さな一歩さえも

後回しにしていませんか

実は、私もそうでした

 やりたいことがあるのに

「まだ準備ができてない」

 「完璧にできないから…」と

なかなか動けない

そして動けなくて

いつも自分を責める

決めたのにできなくて

私ってダメだな

やっぱり私には無理なのかな

本当は挑戦したい気持ちがあるのに

 怖くてできない自分を

責めてばかりでした

でも今年もあと3ヶ月

いい加減、一つでもいいから

何かやり遂げて１年を終わりたい

そして私のように

結局、今年も

できなかったーと

自分を責めて終わりたくない

人に朗報です

今月の数秘は 「1」。

「1」はスタート、

新しい始まりのエネルギー

だから、完璧じゃなくてもいい

 小さな1歩でいいんです

ノートに1行書くだけでもいいし、

誰かに「おはよう」って

声をかけるだけでもいい

 自分の中で「ちっちゃなスタート」を

始めることが、

大きな未来につながっていきます

不思議なことに、

小さなスタートを切ると

心が軽くなって

「私でもできた！」

っていう自信が

少しずつ積み重なります

私みたいに

真面目で心配性、しかも繊細さん

やる前に色々と考えちゃう

時間がないし、

やったことない

前も続かなかったから

こんな風に

頭で色々と考えて

不安が浮かんでくる

でもねスタートしちゃったら

意外と気持ちが楽に進めるし

前回の失敗を元に

今回は出来ることもある

そして

小さなスタートして

できたことが自信に繋がる

その自信が、次の一歩を後押ししてくれて

 気づいたら「やりたいことをやれている私」に

近づいているんです

だから今月は 大きなことを

しようとしなくて大丈夫

私自身が元気になれる

「小さな1個のスタート」を

始めてみてね

それがノート1行でも

子どもとの笑顔の時間を5分増やすこと

 SNSにほんの一言投稿することでも

その小さなスタートが

未来の私を必ず変えていくから

今年小さな出来たという

体験をしてほしいので

私は
7日間チャレンジ をつくりました

✔️ 自己否定が止まらない


✔️ 頑張っているのに認めてもらえない


✔️ もう諦めたい気持ちと戦っている

そんな方へ

7日間かけて

自分を否定する声から少しずつ自由になり

「褒められる喜び」

「自分を認める感覚」を

取り戻していくチャレンジです

これは「完璧にやりたい！」と

思う人には向きません


むしろ

失敗ばかりで落ち込んでしまう

「自分なんて…」と感じている人にこそ

参加してほしいです

7日後あなたはきっと今よりもラクに

そして「私でもいいんだ」と思えるはず

私が変われたように、あなたも一緒に

自分を認めていきましょう


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