２週間ほど前からお尻の筋肉痛・・・
当初は硬い体でにムチ打って「目指せ１ヶ月で開脚・胸ピタ作戦」
などという無茶なストレッチをしたので筋肉を痛めたのだと思っておりました。
しかし。。。
ここにきて右脚全体が痺れてきた
こ、これは
もしかして持病の腰痛からきているのかも
実はわたし、椎間板ヘルニアで３度も腰の手術をしているのです。
そこから這い上がって（？）メタボ対策の筋トレとランニングで、
なんとか生きてこられたのですが。。。
やばいよやばいよ～
これは
腰の疲労だけなら良いんですけどね。
椎間板のヘルニアが悪さしてたら厄介だ。
とりあえず今日、仕事が終わったら「鍼」を打ってもらいに行ってきます。
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