南行徳ミュージックメソッドでは
月に２回
【体幹ボイストレーニング】の
レッスンを行ってます
１１月は
６日（日）と２０日（日）
１５：３０〜１６：３０です
【体幹ボイストレーニング】とは・・・
息を深く吸うためのストレッチ、喉に負担をかけない発声練習
チューブなどを使った体幹トレーニング
これらを組み合わせて１時間のレッスンを行います。
なぜ、
ボイストレーニングと体幹トレーニングを
組み合わせたのか
私自身が発声や曲を使っての歌唱練習を日々行っていく中で
これ以上伸びしろがない、と感じることがありました。
もちろん充分に練習ができていたかといえば
そうでもなかったかもしれませんが、
同じところを行ったり来たりしているようで
ここが自分ができることの限界なのかなと
思い始めていました。
そんな時に偶然始めたのが体幹トレーニング。
最初は「身体を動かしたいな」とか
「夏に向けて身体を鍛えたい」とか
どちらかというと健康のために始めたことでした。
が、１ヶ月、２ヶ月と過ぎた頃に
高音域が以前よりも楽にでることに気付いたのです。
しかも鍵盤１個分、高音域がでるようになっていました。
鍵盤１個分の音域って大したことないと思われる方も
いらっしゃるとは思いますが、
鍵盤１個分音域が広がることによって
歌の表現の可能性がとっても広がるのです。
力強く高音を出したいけど、
ファルセットでしか出せないとしたら
歌の印象もかなり変わってくると思います。
そして、歌うことで大切な呼吸。
発声と体幹トレーニングを組み合わせることで
筋力トレーニングや有酸素運動とは違った身体の使い方ができるので
肺活量アップにも有効的です。
【体幹トレーニングを始めてから変化したこと】
◎高音域が以前より楽に出るようになった
◎声域（高音域、低音域）が広がった
◎声が安定する
◎声のスピード感がアップした
◎ブレスがしやすくなった
etc...
あとは、普通に痩せます。笑
しかも男性も女性も気になるウエスト。
痩せるというよりは引き締まるの方が正しいかもですが。
もっと高い声を出したい、力強く発声したいなど、
もっと声に自信を持てるように、
無理のない発声と
声を支える身体をつくりましょう
自己ベストな声でいるために、美しい姿勢でいるために、
是非【体幹ボイストレーニング】を体験してみて下さい
皆様のご参加心よりお待ちしてますo(^-^)o
◎月謝◎
￥２,５００（２回 / 月）
※初参加の方 ￥１,２５０（２回 / 月）
スポット（単発）￥１,３００
◎場所◎
ミュージックメソッド３F
スタジオC
〜前日までにご予約お願いします！〜
ご予約はミュージックメソッド3階、お電話、メール、コメントにて承っております。
（当日も定員に空きがある場合がありますので、お気軽にお問い合わせ下さい。）
www.mm.method8.co.jp/
【アクセス】
東京メトロ東西線 南行徳駅南口を出て
セブンイレブン方向に進み市民センター前を左折し
進行方向右側 芦田薬局（処方せん）の芦田ビル2〜3Fです
駅からは徒歩約3分です
※近隣にコインパーキング有り
〒272-0138
千葉県市川市南行徳1-22-3 芦田ビル2
電話047-359-5536
メールアドレス: info@method8.co.jp