南行徳ミュージックメソッドでは
【体幹ボイストレーニング】のレッスンを行ってます
１０月は
２日（日）と１６日（日）です
【体幹ボイストレーニング】とは・・・
息を深く吸うためのストレッチ、喉に負担をかけない発声練習
チューブなどを使った体幹トレーニング
これらを組み合わせて１時間のレッスンを行います。
肺活量が少ない、気持ちよく声が出ない、声が低くなってきた・・・
そんな方は声帯の周りの筋力や声を支えるための体幹の筋力が落ちてきていたり、
横隔膜の動きが悪くなってきていると考えられます。
呼吸が浅いとこんなに損
疲れやすい
冷えやすい
イライラしやすい
頭がぼーっとする
太りやすい 
呼吸は無意識に絶えずしてます。
寝ている間も忘れずにしています。
２４時間呼吸してます。
なので、しっかり深い呼吸ができるようになれば
全身に酸素が行き渡り、心身ともにいいことずくめなのです。
なのでレッスン後は体と頭がスッキリします
もっと高い声を出したい、力強く発声したいなど、
もっと声に自信を持てるように、
無理のない発声と
声を支える身体をつくりましょう
自己ベストな声でいるために、美しい姿勢でいるために、
是非【体幹ボイストレーニング】を体験してみて下さい
皆様のご参加心よりお待ちしてますo(^-^)o
◎月謝◎
￥２,５００（２回 / 月）
※初参加の方 ￥１,２５０（２回 / 月）
スポット（単発）￥１,３００
〜前日までにご予約お願いします！〜
ご予約はミュージックメソッド3階、お電話、メール、コメントにて承っております。
（当日も定員に空きがある場合がありますので、お気軽にお問い合わせ下さい。）
www.mm.method8.co.jp/
【アクセス】
東京メトロ東西線 南行徳駅南口を出て
セブンイレブン方向に進み市民センター前を左折し
進行方向右側 芦田薬局（処方せん）の芦田ビル2〜3Fです
駅からは徒歩約3分です
※近隣にコインパーキング有り
〒272-0138
千葉県市川市南行徳1-22-3 芦田ビル2
電話047-359-5536
メールアドレス: info@method8.co.jp