家族と買い物に行ったついでに
献血をしようと
献血ルームに行きましたが
赤血球の値が低すぎて
できませんでした。
今まで２５回通ったなかで
値が低すぎてできなかったのは
今回で２回めです。
１回めは先月のはじめでした。
先月よりは改善してましたが
献血しても良い基準には
届きませんでした。
赤血球の値が低くなる原因の一つが
「疲労」だそうです。
「すぐに回復しますから心配いりませんよ」と
先月、説明されたんですが、
今回も引っかかってしまいました。
先月・今月と疲労がたまっている理由
としては、思い当たるのは、
先月から介護の仕事を始めたこと。
たしかに回復力は２０代の頃と比べると
格段に落ちているのを実感します。
寝るのも１時間は早くなりました。
でも、良いこともありました。
体重が-４㎏ぐらい落ちました。
そのためか血圧も１２０代に
戻りました。
「デイサービスダイエット」という
本でも書こうかな（笑）
職場では、まだ慣れないことも多いので
余計に疲労を感じるんだと思いますが
心配していた腰痛もありませんし、
もう少し様子を見て、来月ぐらいには
献血ができるくらいになりたいものです。