今日は祝日。｢体育の日｣でした。
最近はハッピーマンデー法のおかげで、
月曜日の祝日が多くなり、
”なんの祝日だったかなあ”と
思うことが多くなってきました。
ちなみにこの｢体育の日｣。
東京オリンピックの開会式が
行われたのが１０月１０日だったので
この日を記念して｢体育の日｣を
制定したんですよね。
また、１０月１０日は統計的に見て
｢晴れの確率が高い｣ということで
この日を開会式の日にした、という
話なんですが、どうでしょうね、
晴れているところが多かったでしょうか。
…と言っても、今日は１０日じゃなかった^^;
今日は先日、参加しました
｢日本認知症グループホーム大会｣の
講演でとってもおもしろかったものを
紹介したいと思います。
｢笑いと認知症ケア｣。
講師は大平哲也先生。
大阪大学大学院医学系研究科公衆衛生学
の准教授です。
｢笑いは健康によい｣というのは、以前、
高柳先生の記事 でも紹介しましたが、
一般的にも多くの方に認識されている
のではないでしょうか。
高柳先生の記事では
NK細胞の増加について
書いていましたね～。
しかし、大平先生は、それ以外にも
痛みや糖尿病との関係についても
お話しされました。
ノーマン・カズンズ氏は１９６４年、
強直性脊椎炎という病気で
歩行もできなくなるくらいの痛みを
感じていたそうですが、
笑う機会があった日は痛みが
軽減したことに気づき、それから
ビタミンCの大量投与と笑いで
病気を克服されたのだとか。
また関節リウマチの患者さんに
約１時間の落語を聞いてもらった前後で
計測すると、自覚的な痛みが軽くなり、
炎症の客観的指標が優位に軽快。
いっぽう、糖尿病では、患者さんに
２日間にわたって調査。
１日目は昼食後に糖尿病に関する講義、
２日目は同じ時間に漫才を聞いてもらった結果、
２日目のほうが血糖値がよく下がったそうです。
（次回に続きます♪）
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