お盆休みが３日間あって、
今日は仕事再開１日目です^^
お盆の３日間、食っちゃ寝、
食っちゃ寝で、あい間に墓参り
みたいな日々を過ごしていました。
兄家族が帰ってきていたので、
夜は酒盛りだし、体の中に老廃物が
いつも以上に溜まっているかのような感じで、
どよ～んとした朝でした。
寝起きの汗もなんとなくべた～っとしてて、
気持ち悪くて朝シャワしました。
職場に行って仕事用のズボンを履くと
なんとなく、ベルトが締めにくいような。
イスに座ると、太ももがパッツン、パッツン。
太りました、完全に。
そういえば、朝のウォーキングも、
寝る前の筋トレも、この暑さから
一ヶ月ぐらいお休みしています。
今日は２件訪問して、おかげで
頭のほうの回転は元に戻りましたが、
からだが思いのほか、重い。
秋には職員の健康診断が待っているので、
今晩から筋トレを再開します。
だれきった体を元に戻すのだ！
そんなことを考えています。
ね、きょうの話はなんにもないでしょ（^o^）
みなさまのお盆はいかがでしたか？
↓↓↓ ↓↓↓
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─
問題のレポート、
『誰も語らなかったケアマネジメントの”根っこ”補強版』