運動を実践した結果。

先週末、土曜日は子供の野球、日曜日は運動会で

一日中、太陽の光を浴びて運動しました。

これでセロトニン神経が活性されるかな、なんて、

思ったのですが。

運動会の時に、

…肉離れっちゃいました(^_^;)

脳を鍛える前に、

体を鍛えるのだ！

スポーツの秋です。

皆様もお気をつけください(＞_＜)