今年も残すところわずかに
なりましたね
クリスマスにお正月
会社では
会議なんかも増えたりして
忙しく頑張っている方も
多いと思います
さて
忙しいと溜まっていくのが
疲れです
そして
疲れている時に
周囲に対しての見え方に
ある「特徴」が出るんですね
それは
被害者意識
例えば
「家族が手伝ってくれない！」
「〇〇さんが仕事しない。私ばっか！」
「挨拶したのにスルーされた。
返事くらいしてよね!」
など周囲の人への
不満が目について
愚痴が
多くなりやすいんです
皆さんはどうですか？(^^)
実は
客観的に判断することが
出来なくなって
一方的な物の見え方と狭い視野で判断し
自分にとって
都合のいいように見ている
状態なんです
1つの出来事には
6つの見え方がある事を寓話にした
「6人の盲人と象」という
面白いお話があります
それは
別の機会にご紹介するとして(^^)
被害者意識が出てきたら
こんな風に考えてみては
如何でしょうか？
ご参考にしてくれたら
嬉しいです(^^)
=====
「家族が手伝ってくれない！」
→
もしかしたら、家族の方はあなたがそんなに
困っている事に気がついていないかも
または、
手伝ってくれた時はどんな時かな
「〇〇さんが仕事しない。私ばっかり！」
→
私ばっかりって本当に本当かな
「挨拶したのにスルーされた。
私の事嫌いなんだ!」
→もしかしたら
深刻な悩みがあって、
挨拶に気持ちが回らないのかも
私の場合はこうやって
気分を調整しています
今日は金曜日ですね
皆さんお疲れ様でした
不平不満を持ち
人を批判しても
解決にはなりません
視点を変えて
気持ちを楽にしていくと
よい解決方法を思いついたり
するものだと思います☕