心と身体が安らげる
場所はありますか？
ずっと
ここに居たいなあ
ここにいると
呼吸がしやすいなあ
身体が柔らかく
なりそうだな
集中して休める場所
集中して休むって
どこか変ですけど
他の事に
気を取られないで
安心して
心を空っぽにできる場所が
理想かな
そして
最近
安らぐ場所を作りました
そこへ行くと
何も考えないで
ぼんやり出来ると
思っていたのだけれど
面白いことに
過去に
整理出来ていなかった
悲しい気持ちや
腹が立つような
ネガティブな感情が
ムクムクと
顔を出しました
最初は
そういう気持ちを
否定していましたが
私の身体と心が
安らいでいるから
素直な感情が出てきて
いるんだと
思いました
だから
今の感情をじっくり
味わってみます
今まで心から
安心出来る場所が
なかったんだなあ。と
受け入れてみます
この場所が
出来て良かった
大切な気持ちに
気づける場所が
出来て良かったと
思います
コーヒーの木 成長が楽しみです🍀