地球上に住んでいる私達は
私達が生まれる前から
自然と共に暮らしています
そして
スマホやタブレットのような
電子器具も
私達にはなくてはならないもの
になりました
西日本ののどかな街でも
電車に乗れば
窓の景色を見る人よりも
スマホの画面を見ている人の数の方が
圧倒的に多い世の中になりました
それはそれで
悪くはありません
けれども
スマホの画面からは
春を待つ小鳥の
可愛らしいさえずりや
ふわっと肌を撫でる
柔らかな春の空気を
感じる事は出来ません
ほんの10秒だけでいいから
働き過ぎた目を休めて
目を閉じて
暫くの間自分の呼吸の音を
聞いてみて下さい
口を閉じて
鼻からすっと入ってくる
冷たい空気を感じて欲しいのです
そうして
耳を澄ませて
風の音や自然の音を
聴いて欲しいのです
10秒程度の
少しの時間でも
脳がリフレッシュされ
心がすっきり感じると
思います