心の美容室ネロリ
米国NLP（ｔｍ）コーチ・
TA（交流分析）カウンセラー
小林 真紀
わたしはわたしの人生を生き
あなたはあなたの人生を生きる
わたしはあなたの期待に
こたえるために
生きているのではない
あなたもわたしの期待に
こたえるために
生きているのではない
私は私
あなたはあなた
もし縁があって、わたしたちが
互いに出会えるなら
それは素晴らしいこと
出会えなくても
それもまた同じように
素晴らしいこと
（ゲシュタルトの祈りより）
子供の様々な症状に苦しんで、
どうしていいの分からず
１人でふさぎ込んでいた頃
偶然にこの詩を見つけ、ハッとしました
わたしはあなたの期待にこたえるために
生きているのではない
あなたもわたしの期待にこたえるために
生きてるのではない
子供のために生きなくていい
私のために生きていい
私は誰のために
こんなに頑張っていたのだろう。
今まで考えたことのない言葉に
驚きながらも、胸のつかえが
スーッと楽になりました
どんな行動にも自分にとっての
いいことが必ずあります
私の場合
私が自分の母親に
してもらえなかった事を
私の子供には
全部してあげたかったんです
私のインナーチャイルドと
深く関わっています
「私はちゃんとやったよ」
「お母さんがしてくれなかった事を
わたしは全部やれたよ」
幼い私は
母親にそう言って
認めてもらいたかったのでしょう
私は自分が楽になりたかった
一心から
ＮＬＰセミナーで
学んだ数々の体感覚ワークを
片っ端から
毎日自分に実践していき
自分の中に入り込んでいる
負のイメージを変えようと
必死でした
そして
コーチングを定期的に
受けました
家族がリビングで笑い合う
温かな空気
聞こえてくる笑い声
やりたいことを見つけて
人生を楽しんでいる自分と家族
皆の生き生きとした笑顔
楽しい会話
これが最初に描いた
私の未来のイメージです
とにかく とことん
頭の中でイメージを
満たすことを頑張り
自分が何処へ向かいたいのかを
明確にしていきました
皆さんも
買い物リストを手に持って
スーパーに行ったことはあるでしょう
買い物リストを書く時は
今日の晩御飯のメニューや
必要なものをイメージしながら
書きますよね？
そして
旅行を決めた時
殆どの人は
行き先を決めていることでしょう
未来をイメージすることは
それと同じことなのです
私に起こった変化
セミナーとワーク、コーチングを
受けていくうちに、
私自身が
山や空、木や花などの自然を
肌で感じれるように変化して行きました
今まで感じていたようで
感じてはいなかったのですね
自然の美しさに感動して
胸があったかく感じるのです
それは
体感覚を取り戻し始めた
ということ
一番身近にあった
自然の美しさや有り難さを
忘れていた事に
気が付きました
そして
自分の心がぐらつかなくなってきたのを
少しずつ実感し始めたのです
それは例えると
航海している船のような感覚です
初めの頃の私は
嵐が来たら
身体が右へ左へ揺れて
自力で立っていられませんでしたが
わずか数か月で
自力で
立っていられる状態へ
変わっていき
自分自身の心の状態を
客観視し
感情に振り回されない自分に
変化していきました
読んでくださり
ありがとうございました
次回は息子の変化をお伝えします
心の美容室ネロリ 小林 真紀
香川県高松市で
コーチング・カウンセリングを行っています
私の人生の目的
○不登校、引きこもりで悩んでいる人々と家族への活動支援
○ひとりひとりが自分の可能性を見つけて、自分の人生を歩いていける事
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