こんにちは。
しっかり寄り添うやすらぎコーチ
心の美容室 ネロリ 小林 真紀です。
読んでくださっている皆様
ありがとうございます。
コーチングをひと言でいうと
自分と向き合う作業です
コーチングを受けると
思考が整理されて
迷うことがなくなります。
現在は情報過多の時代。
人は１日のうちに
３万５千回決断をしていると
言われています。
脳は１度に２つの事を考えることが苦手です。
ですから
それだけの決断を毎日こなしていく事は
かなり脳にストレスを与えていること。
店には沢山の種類の品物があり
決めていないと迷ってしまいますよね。
それと同じように、
物事の捉え方や関わり方も
多様化して、どの方法が正しい
ということは問われなくなってきており、
生き方の方向性が決まらず
不安や迷いを抱える方が
増えてきています。
NLPのコーチングでは
見る 聴く 感じることを大事にしながら
効果的な質問をしていく中で
普段自分では気が付かなかった
自分の気持ちが整理され
自分が本当に望んでいる、なりたい未来像を
イメージすることができるようになります
イメージできることで
意識が明確になり
向かっていく方向が定まります。
そして
自分軸がしっかり作られ、
自発的に
行動できるようになります。
又、どんな嫌な感情でも、
それを続けている良いことが必ずあり
それが分ることで
グルグル思考がなくなり
頭の中がスッキリした状態で
過ごすことができるようになります。
いつもスッキリしている人は
考え方が柔軟です。
私自身も１年前から
定期的にコーチングを受けています。
自分を客観視する時間として
大切な時間です。
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心の美容室ネロリ
小林 真紀
香川県高松市で
カウンセリングとコーチングの仕事をしながら
人の可能性を広げ、自分軸で人生を歩ける
サポートをしています。
対面 ZOOMセッション(完全予約制)
初回4000円
2回目以降7000円
1時間半〜2時間
ご興味のある方は記事下のインスタグラムにメッセージを下さるか、
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neroli-mk@outlook.jpまで
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