こんにちは。
しっかり寄り添うやすらぎコーチ
心の美容室Neroli 小林 真紀です
コロナ感染者数が増加していますが
皆さま いかがお過ごしでしょうか？
神田橋 條二さんが書かれた
「精神科養生のコツ」を読みました
そこで
心と体の健康には
普段の生活習慣の逆のことをするのが良いということを知り
散歩を楽しむようになりました
冬の空気はひんやりとして身が引き締まり
清々しさも得られます
ふと、街路樹の脇に植えてある
色とりどりの鮮やかなパンジーが
目に飛び込んできて
想うことがありました
世の中は、
オミクロン株やその他様々な情報が溢れているけれど
草花たちはただ静かにそこにある
それぞれの役割を果たすべく
じっとそこにいるんだな、 と。
そう思うと
周囲の情報に感情を揺らしている人間たちを
植物たちは
心静かに見守っているのかも知れません
私達の与えられた役割を果たしたいものですね。