こんにちは。
しっかり寄り添うやすらぎコーチ
心の美容室Neroli 小林真紀 です。
読んでくださり ありがとうございます。
皆さんは、未来を心配することありますか？
私はありました。
過去の私は、
いつもいつも失敗を恐れてばかり。
成功体験なんて１つも無く、人生は苦悩の連続だと思っていました。
私の母も同じことを言っていたと思います。
なので、選ぶ言葉は辛いことばかりでいつもモヤモヤしていました
子育てにおいて、私の失敗への不安は強力に発動し
子供たちに対して、失敗の想像ばかりをしていました。
「自分を変えたい」急に閃いたように思い立ち
NLP（神経言語プログラミング）を知りました
学び進んでいくにつれ
少しずつ、見えなかった自分に気が付いていきました
そして、
脳には焦点一致の法則があり、
自分が見ようと思うものしか見えないということ
子供のころに入り込んだ信念が未来を作っていくことを知りました。
NLPでは、
人はどんな時でも本人にとってベストな行動を選んでいると考えます
その行動をすることで、本人のメリットにになるものを手に入れているのです
私は失敗を恐れることで、
私自身が完璧にすることで、周囲の人に認めてもらえる
ということを得ようとしていたのだと思います
信念はその通りの未来を作っていきます
「私は失敗する」
という信念を通して私は全ての物事を見ていた。
それは
自分自身のことを信頼していなかった ということ
自分を信頼できない人が、周囲の人を信頼できる訳はないのです。
それからの私は、以下の事をとことんイメージするようにしました
それは
私がなりたい状態 本当に望んでいるもの
皆の笑顔
生き生きしている自分
発している言葉は？
それに色があるとしたら何色？
NLPの様々なワークを取り入れながら
自分改革に全力を注ぎました
イメージの力は絶大です
今はリビングで夫や子供たちの笑顔に癒され
私自身が心から幸せを感じ
真っすぐに夢の実現に向かい
穏やかな日々を送っています
その方法を
コーチングを通して伝える活動をしています