腰痛2日目。
今日は比較的暖かかったので、あんまり痛みませんでした。
ちょっとラッキー。
実は関節痛に効くストレッチが書いてある本っていうのも持ってるんです。
すっかり忘れてましたが、昨夜引っ張り出してみました。
腰だけではなく、ヒザとかのストレッチも書いてあります。
様子を見ながら少しずつやっていこうと思います。
その本と一緒に、ちょっと古い楽譜も発掘しました。
かなり久々に開くので上手く弾けませんでしたが、これは練習しておこうと思います。
いつ何時出番があるかわからない曲ですから。
明日もぼちぼちがんばってきます。