冬場の朝は寒いので、去年の１１月から朝飯としてカップ麺を食べてきましたがそろそろ４月になり、そこまで寒くはなくなってきたので朝食をコンビニのおにぎりとパンに切り替えたいと考えています。
カップ麺は、容器の見た目以上に量がありお湯さえあればすぐに出来る上に寒い場所では食べやすい食品ですが、欠点として作るのに必要な水代とお湯を沸かす電気又はガス代がかかるので、売っている価格以上にコストがかかるという点です。
そして、塩分や化学調味料が思っていた以上に量が入っているので朝だけならまだしも、３食をこれで賄おうとすると糖尿病などの病気を引き起こす原因になるので、土日だけでも食べるのを控えるなどをして出来るだけ簡易な食事で済ます真似をしないでおくのが健康を維持するために必要なことだと思いました。