今晩は冷や麦を茹でました。1パックに4束入ってるタイプ。
多分1束で十分なんだろうけど、1束×4回食べきるのにどれだけかかるか。そしてきっと何ヶ月か経って残りを捨ててしまう予感がします。なので、2束×2回で作ることにしました。ゆっくり食べたら多めに食べられるのでは？と。
で、頑張って食べましたが、いつもより時間かけてもやっぱりたいして食べられません。それでも、もったいないから、あと一口食べようって限界がくるまで頑張りました。それでもまだ半分以上は残ってます。
はい、予想通りダンピングきました。2回吐きました💦
想定内です😅
この頃は夕食後の猛烈な眠気に悩まされています。
血糖値の問題かも知れませんが、眠気の強さがハンパない。
慢性の睡眠不足も原因の１つかな。