現在最も自分を悩ませているダンピング症候群。
ネットで検索しても、ダンピング症候群の予防をするにはどうしたらいいか、といった記事はいくらでも見つけることができる。こういうものは避けろ、時間をかけて食べろ、みたいな内容ばかり。そんなのはとっくにわかっている。
でも実際に発症してしまった時にどうしたら楽になれるか、について書いてあることはほとんどない。
で、chatgpt（Copilot）で尋ねてみた。一回目の質問では予防法のみ。でもう一回尋ねた。その答えがこう。
うーん、普通すぎる。でも、一応確かめてみようか、と。
今日の昼にラスクを食べた後、あ、まずいかも、という感じになった時、すぐに横になってみた。
慢性的の寝不足のため、すぐにウトウトした。
唾か胃酸かわからないけど、むせて2回ほど目が覚めた。
けど、約一時間後、あれ？発症しないで回復してるわ！ということに気づいてしまった。
たまたまかも知れない。たまたまな気もする。
今日は症状が軽かったのかも知れない。
でも、ちょっとだけ光が見えた気がした。