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メタボ診断基準とメタボリック予防のブログ

メタボが気になる中年オヤジです。肥満にならないよう脂肪に気をつけて生活習慣には気を使っているつもりです。まだまだ健康でいたいので、メタボの改善と予防、対策のブログを書いてます。