2018年11月06日の食事 | メタボ君のブログ

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50歳からのメタボダイエット記録
…というか、食事の記録 (´・ω・`)


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● 朝食

ホットオリーブオイルトマトジュース
永谷園の鮭茶漬け
きゅうりの漬物

ばんじろう茶

● 昼食

おでん
セロリの炒め物

セロリの歯の炒め物

高菜
ごはん

たくあん

緑茶

● おやつ

コロロ

おさかなソーセージ
ブラックコーヒー(インスタント)
カフェラテ(インスタント)


 

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