2017年02月20日の食事 | メタボ君のブログ

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50歳からのメタボダイエット記録
…というか、食事の記録 (´・ω・`)

[皿うどん] ブログ村キーワード

 

 

● 朝食

生野菜

ウインナーソーセージ 2本

メンチカツパン

牧場の朝ヨーグルト

トマトジュース

紅茶

 

● 昼食

カニサラダ

にんじんとほうれん草の炒め物

ごはん

緑茶

 

● おやつ

チョコレート

甘酒

ブラックコーヒー(インスタント)

 

● 夕食

皿うどん

ばんじろう茶