さらに速くなる!戒驕戒躁 マラソントレーニング -4443ページ目

<擬似>日本1周(3月5日)

MEOTO de RUN-nihon009

遂に大阪まで到達しました。


2月は何かと慌しくあまり走ることが出来ませんでしたが、
距離は大分延びた次第です。


膝に関しては相変わらずだましだまし走っている状態。



でも膝の周りの筋肉強化の為、毎日スクワットを課題にして
いますので、どんな成果が出てくるのか楽しみですね。



継続は力なり。