さらに速くなる!戒驕戒躁 マラソントレーニング -4443ページ目
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さらに速くなる!戒驕戒躁 マラソントレーニング
ランニング日記 戒驕戒躁は奢らず騒がず日々コツコツと 努力を重ねると言うこと。
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<擬似>日本1周(3月5日)
遂に大阪まで到達しました。
2月は何かと慌しくあまり走ることが出来ませんでしたが、
距離は大分延びた次第です。
膝に関しては相変わらずだましだまし走っている状態。
でも膝の周りの筋肉強化の為、毎日スクワットを課題にして
いますので、どんな成果が出てくるのか楽しみですね。
継続は力なり。
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