さらに速くなる!戒驕戒躁 マラソントレーニング -16ページ目

久しぶり(最近の常套句)にタワー練

アンニョンハセヨー



塔の岳のタワー練のメインに位置付けしてる
御用達のお店が落花生の天ぷらをやってる
のでエリちんから行きたいと連絡が来た。
しかし…
行くとすると10月第一週って流れだけど
もうその時期だと落花生シーズンが終わりだ
よねーって事で先の日曜日に強行したのだ。




今月は10月のチェジュに向けて突貫で少し

ウェイトを減らす為に170キロほど頑張って

いたので足が重いの南野ようこ

ヒーハー言いつつ山頂までは命カラガラ到達。



チェジュ大丈夫なのか???

一応少しだけウェイトは落ちてるのだが。



山頂は生憎のガスガス





なんだかんだ東京有楽町でメインへ着席。

先ずは頼むよねー🍶🍶🍶






今回のお目当ての落花生の天ぷら












締めは蕎麦で閉めて

大満足

矢ッ張りタワーの後は蕎麦で締めなきゃ。

終わらないやね。




因みに…

朝は虹がぁー🌈

虹って何時に出るか知ってるかな?




五臓六腑に沁み渡る

休みと相成りました。



しかしチェジュ100キロなぁ…💦




タワー練



やっぱりメインは蕎麦と酒(笑)




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