海の日は胃を強化
お疲れ様です。
遡ること５日前
海の日は
しょーなんです。湘南です。
ここまで来て海には入らず…💦
メインは
海の日なのに肉、２９の日じゃないよ。
胃を強化する練習ね！
シャンパン担当
焼くのに忙しいのと飲むのに忙しい為あまり
肉は入らなかったー
俺にしては珍しい（笑）
朝一で走っていたので
この日は鎌倉駅と由比ヶ浜の往復６、７キロ
のウォーキング🚶🚶🚶🚶🚶♀️。。。
そしてしこたま飲んだのに
飲み足らず
定番の萬屋さんへ生ビールを喰らいに
飲み過ぎたかおる。。
昼は効くねー
しょーなんです湘南
