トリプルヘッダー | さらに速くなる!戒驕戒躁 マラソントレーニング

トリプルヘッダー

お疲れさマジで恋する5秒前




広末の話題で色々盛り上がってるよね。

恋多き女って感じだよね。

なんか歌舞伎役者とか女優さんとか芸の肥やし

にする上で色んな経験が必要なんだと思うけど

周りの人は大変だよなぁ。




と、また脱線(笑)




今日はトリプルヘッダー

距離は短いけどね😅



朝 9キロ




標高3200〜3320メートル



トレッドミル




プラス ロード4キロ




トータル17キロ



プラス筋トレ

コツコツ積み重ねてカラダを作り上げたい。




UTMBまで67日




トリプルヘッダー




トリプルヘッダーで腹減ったー



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