週末３０キロ走 距離足りず…
おはよーこそここへ踊ろーよパラダイス
知ってる人は完全に昭和（笑）
ってな事で（どんな事？）
この土日で今月３０キロ走４週目になる予定で
練習をしてきたんだけど
前回の３０キロ走のあと脚がイマイチだったので
今回はＬＳＤに。
土曜日の結果
ドン！
コースは東京マラソン中盤の
日比谷〜浅草〜門前仲町折り返し皇居半分。
はい。距離足りず…
途中とったエイド休憩から時計を動かすのを
忘れていたという。。😅
まあ実際に３０キロ以上動いてた訳だしこれは
これで良いかなと。
途中の鯛焼きエイド。
浪花屋本店両国
麻布十番の浪花屋総本店の暖簾分けのお店。
どうりで味が似てる訳だ。
鯛焼きなかなか腹持ち良いなー
１２キロくらいで投入したんだけどね、
結局持ってるジェルとか何も要らなかった。
まあマラソン本番で鯛焼き持って走る訳にも
行かないから本番の時はやっぱジェルが必要に
なるんだけどね。
昨日日曜日は左脹脛がイマイチだったので休足
にした。
しかし土曜日で２３５キロ位
だけど脚がイマイチってどんだけヤワな身体に
なってしまったのか…
まぁでも故障する訳にもいかないから違和感が
あったらやめとくのがセオリーではあるんだけ
どね。
昨日休んだおかげで左脹脛の調子は大分良い。
あとは重いミートテックをそろそろ脱がねば。
ミートテックが重すぎ晋作
