上質のタンパク質補給 | さらに速くなる!戒驕戒躁 マラソントレーニング

上質のタンパク質補給

おはようございま酸っぱい時は頬がすぼむ。




酸っぱい物を食べるとナゼなんだろう自然の摂理

よろしく普通に頬がすぼむよね。

日本人のDNAに組み込まれているんだろうね。


日本人は梅干し大丈夫だけど海外の方々でダメな

方も多いし。不思議だよね。




と今日も今日とてその酸っぱい話ではなくて

たまには上質のタンパク質も摂取する必要がある

のではと行ってきた。




たっぷりタンパク質補給にイソシンデキタよ。













このすぐ上のウニのミスジ巻き

美味すぎたかおる

ウニも好きだし肉も好きだしほっぺたが落ちる

って言葉が本当にあるんだなぁーこれが😍



束の間のタンパク質補給。

美味しい物を食べてる時が本当に幸せだ。




走りの方は

128キロ



今月は300に載せたいところ。



4月まではロード中心で重ねて

夏に向けて少しずつロングトレイルを復活

させて行きたい。

箱根外輪、ハセツネコース、丹沢山系、富士山…





希少部位



美味しい物を食べてるのは誰だ…俺だ



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