こんにちは。
手作り結婚相談室すみれ会
今年の梅雨の合間はさわやかな好天に恵まれどこか旅行に行きたい衝動にかられます。
生きていると様々なトラブルや嫌なニュースに気分も落ち込んでしまいますね。
皆さんどうやって乗り越えていますか？
外国では自分の気持ちが落ち込んでいるときカウンセリングをするけれど、日本ではカウンセリングを受けることが弱い人間と思われストレスを感じませんとはぐらかしてしまいます。
私たちは自分の感情を表現することが苦手だったり思っていても,言わなかったりストレスがあると言ってしまうと弱い人間と思われしまう嫌なことがあると家族に愚痴り自分は正しいという言い方をすると、夫が「あんたが正しい、そうだよね悪くないよ
」といってくれる。
聞いているふりをしながらいつも合いの手をいれてくれるそのような態度でも言いたいことを誰かにぶつけ話したことでいくらかすっきりするのである。
家族が自分をコントロールしてくれることに感謝である。
テレビのスイッチを入れると嫌なことばかり人と話すと勘違いさせリでストレス満載であるけれど家族がいることで気持ちが休まる家族がいることで穏やかになりますね。
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