無題

ちょっと更新できてませんが、とある事情でまた10日ほど音沙汰なくなります
帰宅後、改めて体重測りたいと思います～～

六日目

昨日は力尽きて更新できなんだ(ﾉω･､)
とりあえず減ってまた増えました…。
ただ今78.5kgです。いったりきたり、3歩進んで2歩下がるな感じですね～～
今日は休みだからその辺歩き回って来ようかなぁ
しかし去年に比べてベルト無くても穿けてたズボンがベルト無いと落ちてくるようになりましたよ！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
こりゃ嬉しいですね～～
踏み台昇降も追加しよっかな～

四日目

78.6kgでした～
ｳｯ…(´・ω・`)どんどん増えてますがな
まあ今日はまた誘われて夜食べてきちゃったのでやむなしな感じです
でも何か体脂肪率が40％になってた
いきなり15％減ってるけどまた体重計がぶっ壊れたんじゃないのかと戦々恐々です！
とりあえず様子見せざるをえない…最悪体重だけ測れれば…


昨日食べたもの

朝　白飯茶碗1杯　ハッシュドポテト×2
昼　白飯茶碗1杯　千切りキャベツ　コーンコロッケ×1　唐揚げ×1
夜　カツカレー

さて筋トレだーっ

三日目

やっぱり遅番だと夜ごはんの時間が遅くなるなぁ…
体重は78.1kgでした。
増えてるううう
日付変わったからもう今日ですが…今日こそ！歩き回るっ！
昨日も散々歩き回ったのになぁ～

昨日食べたもの
朝　雑炊
昼　唐揚げ定食
夜　白飯茶碗1杯　ひじき　コーン　キャベツ千切り

さて筋トレして寝ます！

二日目

今日は休みでした
そしてアマゾンで体重計ゲット！
さっそく測ってみると77.6kgでした
ちょっと減ってました♪
体脂肪率も測れるやつだったんですが、55%…だと…？
「！？」ってなりました。
いやぁ～ショックだ
今日から筋トレすることにします…。

今日食べたもの
朝　なし
昼　なし
夜　白飯茶碗1杯　ハッシュドポテト2個　エビグラタン1個

休みの日は夕方まで寝てしまうダメ人間です…


とりあえず筋トレして寝ます～