4時間のお昼寝

朝しっかり家事をやった分休憩しようと思ったら

たっぷり4時間も寝てました😂

寝る前はお散歩行くか？とか思っていたのに

体は疲れていたようですね🤔

動ける時に動くのも大事だけど

本当に今やらなきゃダメか？って自分と相談するのも大切だね。

4時間も寝ちゃうくらい疲れていた自分に対して

ちゃんと休む選択をとれた自分に拍手👏