もう会社や国には依存しない、経済的自立を目指す！ -30ページ目

もう会社や国には依存しない、経済的自立を目指す！ -30ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

10Oct
- 意外と実践されていないストレス解消法
  10/8、9と、本社で中途入社対象の研修を受けてきました。内容はよくありふれた新人研修のようなものでしたが、やはり近年増えたと感じるテーマは、ハラスメントやメンタルヘルスに関するものでした。メンタルヘルスに関する講習は、主にSGD（スモールグループディスカッション）形式で行ないました。その中で、「あなたがストレスを溜めているなと感じるときに現れる兆候と、ストレス解消法について教えてください」というSGDがありました。SGDでは、自分の考えについて改めて考え、文章化してみることで気づきがあったり、他の人はどうしているのだろうということを聞けたり、共感できたり、勉強させてもらったりしました。さて、SGDをやって気付いたことは、他の皆も各々ストレスがあり、ストレスの兆候もあり、解消法も持っているということでした。これを聞けただけでも人間って強い生き物だなと改めて思いました。それから、SGDが終わった後に講師の方からいただいたのは、ストレス解消法に関する以下のデータです。「セルフケア」としてのストレス対処法の実践状況と指導の在り方に関する研究から平成20年3月秋田産業保健推進センター有効回答数1,809人データの内容としては、ストレス解消法に良いと思われている項目が羅列されており、それを実践してみた人がどれくらいいて、その人が実際にストレス解消法として役に立ったかというものです。ちなみにデータによると、「ストレスに耐える」という解消法を実践した人は34.3%で、実際に解消されたという人は50.0%でした。ただ、これは男性に限ったことで、女性は実践した人は36.6%でしたが、解消できたのは36.0%だけでした。逆にストレス解消率が高かったベスト3は以下の通りでした。男性1位 95.8% カウンセリング2位 94.8% 泣く笑う3位 94.7% エステ•指圧女性1位 94.7% エステ•指圧2位 92.5% 旅行•温泉3位 92.3%. 泣く笑うここで注目すべきは、これらの上位3位までの方法は、あまり実践したことがないという人が多いという点です。なので、騙されたと思って実践してみれば、かなりの確率でストレス解消に至るとも考えられるわけです。それはさておき、今回のテーマで重要なことは、①ストレスは自分で間接的に自覚することができるということ②ストレスは解消できるものであるということです。それから講師の方がおっしゃってましたが、ストレスは人を成長させるそうです。確かに、ストレスフリーな生活は楽ですが、成長のためにある程度のストレスは必要ですね。今回の研修ではそんなことを感じました。久しぶりの座学、精神的に疲れました。
06Oct
- 悪夢が現実化したときの対処法
  起きて欲しくないことが突然起こることってあると思います。夢の中で見て、ハッと目が覚めて、「あぁ、夢でよかった」と胸を撫で下ろすことがあると思いますが、その出来事が現実に起きてしまうようなことが。そういうことが起きたときはパニックになりがちですが、起きてしまった事実は受け入れるしかありません。ではどうやって受け入れればよいか。それは、まず第一に、起きてしまったことを受け止めることです。「あぁ、起きてしまったのだな」と。それから、その問題を解決するための方法を、具体的に考えます。これは、夢であってほしいと思う気持ちを、少しでも現実に呼び戻すための作業みたいなものです。さて、具体的な解決法を考えたら、それにかかる時間、実行に移す日時なども具体的に考え、計画に沿って行動します。その行為は、今起きてしまったことが決して夢の中の出来事でなく、現実に起きたことなんだと自覚し、安心してその計画というレールの上を歩くのを助けます。そのレールを敷くまでの行為を習慣化すれば、起きて欲しくない出来事が実際に起きてしまった際も、途方に暮れてしまうことなく解決出来るようになります。
04Oct
- 成功し続けるよりも失敗から学び、成長することのほうが100倍大切
  日曜日ですね。私は最近、うどん作りに凝っています。何度か作っていますが、少しずつ改良を重ね、だんだん理想のうどんが出来上がりつつあります。私の生き方もこれに近いなと思います。何かをやり始める時、初めから完璧に覚えて完璧にこなそうとする人がいますが、それはかなり精神的にもキツイことですし、失敗すれば相当なショックを受けます。しかし、まずやってみて、間違いや勘違い、コツなどが見つかれば、自分自身でそれを修正していき、徐々に完璧に出来るのを目指す方がよいと私は思っています。初めから完璧を求めて、仮にそれが当初、完璧にやれたとしても、いつか思わぬミスを大胆におかし、取り返しのつかないことになるかもしれないからです。昔教習所に通っていた時、縦列駐車の項目がありましたが、私は途中まで、全く失敗もなく、むしろ何で他のみんなが縦列駐車を苦手と感じているのかがさっぱり理解できませんでした。そして何度目かの縦列駐車で、自信満々でハンドルをきり、プロ並みのバックスピードで車庫に入れようとしたとき、『ガガガガ』と異様な音を聞きました。外を見ると、前面にあるポールに完全に車体を擦り付けていました。これまで全く失敗なくこなせてしまうと、人が失敗しやすいポイントや、うまくやるコツなどを習得することなく過ぎてしまいます。失敗から学ぶということは、成功し続けることより余程貴重で価値のあることだと私は思います。だから、初めから完璧を求めるよりも、一度やってみて、失敗し、それを改めていくという生き方を私は良いと思っています。それに、教える側としては、教えられている人が完璧に出来てしまう人だと、安心してしまい、次から「あの人には教えなくてもできるからね」とか、「1教えれば10出来る人だから1しか教えなくていいよね」とレッテルを貼られ、最も重要なことを教えられないままに、ある日、取り返しのつかない重大なミスをおかすこともあるかもしれません。このように、教える側、教えられる側双方にとって、初めから完璧にできるということは、実はデメリットなのだということに気づかなければなりません。どうしても教える側は、教えられる側に完璧を要求し、教えられる側は、初めから完璧にこなせるよう頑張ってしまうことが多いと感じるからです。学校、バイト、会社など新人教育の現場で、教える人、教えられる人というペアを作ることの意義は、お互いに成長することであって、決して師弟関係を作ることではないのです。
27Sep
- 人は無意識下で、恐ろしく強い生き物に変貌している
  取り敢えず家なき子、全て見終わりました。しかし、なんというバッドエンドなドラマだろう。お母さんもお父さんも、そして信頼していた先生も結局みんな死んじゃって、最後にはすず一人になっちゃった。それでもすずは、食べ物をゴミ箱からあさって、愛犬と二人で分けて食べている。そんなシーンで終わりました。きっとみなさんは、こんなすずをみて、こんな小学生いるわけない。こんな強い子供なんて見たことがない、とお思いになられることでしょう。でもこれって、きっとすずだけがこんなに強いんじゃなくて、人間って本来こういう強さを昔から持っているんだと思います。自分にとってこの人がいなくなったら、もう自分の人生終わりだなって思っていても、実際にその人が死んでしまったら、それはそれで明日からもちゃんと生きていける。以前、記事でも書きましたが、人って苦しいことや辛いことに遭遇したとき、自分を守るために何かしらの理由を付けて生きていける生き物です。大切な人が死んだとき、その後数ヶ月は苦しくてどうしようもない気持ちにさいなまれるかもしれませんが、しかし徐々に、「その人の分まで自分が頑張って生きなきゃ。その人もきっとそれを望んでいるに違いない」とか理由を付けて、それ以降も生きてゆけるものです。やがて悲しみは懐かしい思い出となり、そうこうしているうちに、また別に大切な人ができます。そうやって人生はどんなに辛いことがあっても前に進んでゆきます。心配することはありません。その時が来たら、人はそれを乗り越えようと必死になる。そして、そのことについて過去に心配していたことなんて、その時はこれっぽっちも頭になくなっている。ただ、全身全霊でそれを乗り越えることに集中するだけです。それは、全身麻酔をかけられたかのように無意識下に行われ、目が覚めたときには、乗り越えてしまっているものなのですから。
23Sep
- 数年後に今を振り返る習慣をつける
  今日は公園で1日歩き回っていました。甥っ子ともたくさん遊びました。ここで一つ。自分が幸せだと感じられない時、その時間が貴重だと思えない時におすすめの考え方があります。数年経った自分と、その周りの人との関係を想像してみるのです。甥っ子はもう大きくなり、こんな無邪気に私と遊んでくれていないかもしれない。私も忙しくて、こんなにゆとりをもって甥っ子と遊べないかもしれない。遠くへ引っ越してしまっているかもしれない。何かの理由で、疎遠になってしまっているかもしれない。何気なく過ごした今日という1日は、数年後に振り返ったとき、それがどれだけ貴重なものだったのかを実感するはずです。であれば、今日1日が終わった時点で、数年後の自分を想像し、今日の出来事を懐かしく思うという習慣を付ければ、今日1日を貴重に思えます。貴重な出来事を貴重だと感じる瞬間こそ、幸せを実感するときだと思います。
21Sep
- 『家なき子』、失われた10年、1982年生まれ
  昨日、ケーブルテレビで『家なき子』全話一挙放送をやってました。最近の子は『家なき子』を知っているでしょうか。主演の安達祐実演ずる相沢すずは1982年生まれで、小学6年生という設定なので、私は全くリアルタイムでその学年を過ごしたわけです。最高視聴率37.2%、平均視聴率24.7%という驚異的大ヒットをしたテレビドラマです。「同情するならカネをくれ！」というセリフは、当時の流行語大賞にも選ばれたほど有名なセリフでした。この作品に出てくる相沢すずは、当時、多くの子供達にとっての憧れの存在でした。すずの家は大変貧乏で、父親は母親の再婚相手であり、無職のギャンブル狂い、母親は病気で手術をしないとこの先長くはないという悲惨な状況。すずは母親の手術代を稼ぐべく働きますが、大人に搾取されたり同じクラスの子供にハメられたりいじめられたりと、散々な日々を送っています。ただ、すずはものすごく強いんです。どんな逆境でも絶対にへこたれず、ただ母親と一緒に暮らしたいという一心で生きています。そんな姿が多くの子供達の憧れだったわけです。あの頃の日本って、バブルが崩壊したあとの失われた10年と言われる時代、今まで金持ちだった家が突然貧乏になったり、平穏だった家族がお金絡みで突然バラバラになったり、激動の時代でした。そんな社会情勢にそのドラマはマッチしたのだと思います。ちなみに当時同じ小学6年生だった子供には凶悪事件を起こした人が多いことでも有名です。神戸連続児童殺傷事件の犯人は当時14歳、西鉄バスジャック事件の犯人は当時17歳。そして大人になって起こした事件としては、秋葉原通り魔事件、当時25歳、パソコン遠隔操作事件、当時30歳などがあります。私の世代は、リアルタイムで、そういった凶悪犯罪と向き合ってきた世代でもあります。そんな中で、私の根底にあるのは、『絶対に生きてやる』という強い気持ちです。イジメや学級崩壊、不登校、当時の学校はそれが当たり前のように起こっていました。みんな生きるのに、生き残るのに必死の世代。昨日『家なき子』を観て、そして相沢すずの生き方を見て、改めてそんな過去を懐かしく思いました。こういう時代を生き抜いてきた私達の世代は強くもあり、そして同時にとても弱くもろい一面も持ちあわせています。そんな世代の私の目から今の子供達を見てみると、ある意味とても可哀想だと思います。このような汚い人間の姿に直接さらされることが少ないと感じるからです。「同情するならカネをくれ！」というセリフに代表されるように、人間という生き物は決して綺麗事では生きてはいけないのですが、現代は、綺麗事にまみれた社会に見えるのです。綺麗事でがんじがらめにされた時代が今の時代なのだと思います。臭いものには蓋、という言い方のほうが分かり易いでしょうか。しかし、社会がどうであれ、人間の本性は昔も今も変わりありません。自分が生きるため、生き残るために手段を選ぶ必要はないのです。極端に言えば、犯罪さえおかさなければ何をしたっていいんです。社会の綺麗事はあなたにとって、何のメリットにもなりませんよ。
19Sep
- 過去の経験は未来を作るための強力な道具となる
  今日は久しぶりに暑い1日でした。世間はシルバーウィークですね。私は本日は仕事をしてきました。意外と忙しい1日でした。さて、人って、一生のうちで命は一度きりですが、精神的には何度も生まれ変わることができると思っています。昨日までできなかったこと、自分ではとうに諦めていたこと。いつからでもどんな場所からでも始めることができます。生きていくモチベーションが下がるとき、それは未来が見えないときです。しかし、未来は、初めから存在しているものではなく、今何をするかで未来はやがて現在となり、過去になっていきます。言ってしまえば当たり前のことだし、使い古された言葉ですが、生きるためのモチベーションを上げるには、このように今行動をし、その行動の結果が何となく未来のイメージとして湧く、という流れが大切です。ただ、精神的に負担だと思うことをいきなり始めれば長くは続かないので、できる範囲のことから始めるようにします。立ち止まることも、戻ることもあるかも知れませんが、それでも人生は前にしか進まないようにできています。すべてが経験となり、それは必ず未来につながります。私は、「起こらなかったことも、歴史の事実である」という寺山修司の言葉が好きです。私なりの解釈は、たとえ自分がやろうとしてできなかったこと、やらずに諦めてしまったものも、必ず未来の行動につながるというものです。例えば、誰かに伝えたくて、でも自信がなくて言えなかったことも、その悔しさをバネに、それが逆に勇気に変わって、翌日には言えるようになるかもしれません。できなかったことが、必ず次に生かされるのです。これが、人はいつからでもまた生まれ変われるということにもつながります。それは、決してゼロからのスタートではなく、過去の経験をバネにした、強力なスタートなのです。
18Sep
- 人間であるかぎり悩みは消えない。
  こんばんは。雨の日は、家にいる時はいいのですが、外に出るのは気分が滅入ります。傘をさしても結局びしょ濡れです。そしてジメジメです。まあそれはいいとして、私はいつも夜は12時すぎに寝るのですが、今夜は眠れません。午前3時からアメリカで、世界にとって重要な決定がなされるかもしれない日だからです。それを見届けるために、仕事を休む人もいるそうです。まあ関係ない人にとっては全く関係ないんですけどね。話は変わって、人って常に何かに悩んで生きています。悩みが解決したら、すぐに次の悩みが出てきます。人間が、脳を使って考える生き物であるかぎり、それはずっとつきまとうものだと思っています。だから、悩みに支配されないことが重要です。悩みが常にあるということを前提に楽しく生きていくことです。楽しそうに生きている人は、悩みがないわけではありません。悩みながらも、楽しく生きているんです。自分もそうありたいと思っています。仕事行きたくないな、とか、眠れないよと今も悩み中ですが、3時が待ち遠しいという気持ち、寝なくてもいいやという楽観的な気持ちもあります。そういう気持ちが交錯する。それが生きているという事なのかなと思います。あなたも、悩みはたくさんあると思うけど、自分が楽しいと思うことを少しでもやって、楽しい時間を過ごしてみてね。それだけでいいんだよ。人生、意外となんとかなる。さて、寝てみようと思います。3時以降に目が覚めることを期待して。それではおやすみなさい。
16Sep
- 母がかけてくれた一言。親孝行とは…
  こんばんは。今夜は、私自身が、引きこもりで自己嫌悪で毎日死にたいと思っていた時に、母が言ってくれた言葉を紹介します。どういう話の流れでそういう話になったのかは覚えていませんが、私が「親孝行とか全くできなくてごめんね。」と言ったことがあります。自分は親不孝だ、自分が死んでしまえば、親の肩の荷が降りるんじゃないかと思っていました。それに対して母は、「何言ってんのよ。お母さんはもう一生分の親孝行をしてもらってるのよ。あなたが私の子としてこの世に産まれてきてくれたことが一番の親孝行だよ。」と言ってくれたのです。その一言で、自己嫌悪の気持ちが、スーッと楽になりました。それからもしばらく引きこもり状態は続きましたが、死にたいと思うことはそれ以来なくなりました。こんな自分でも生きていていいんだ、と思うことができたからです。それから10年が経ちますが、この一言は今だに自己肯定感として私の心の中で息づいています。こういう親の一言はすごく大切なんだと思います。その一言がないために、ずっと苦しみ続けている子供たちがたくさんいます。どうしたらうちの子は立ち直れるのか、なんてことを考える前に、かけるべき一言があるのではないでしょうか。
15Sep
- 学校へ行かないという選択
  学校に行かなくなって良かったこと。今日はこれを思い出そうと思いました。負け惜しみでもなんでもありません。親って、つい学校に行かないという選択をした場合のデメリットばかりを考えて悩みますよね。でも、メリットをここでは今思い出してみようと思うのです。まず、自分って、何だろう。他の人とは何が違うんだろう。自分のやりたいことは？好きなことは？どうしたら自分は誰かから必要とされる人間になるのかな。ということを考えるようになりました。そして、どういう手段、行動をすれば目標が達成できるのだろうと考え、実行できる人になりました。あとは、単純に、親と一緒に過ごす時間が増えました。昼間一緒にテレビを観て笑ったり、のどかなお昼時に、川沿いや公園を散歩し、すいているファミレスでランチをしたり。こういう時間って貴重じゃないですか？子供が小さいころはよくしていたかもしれませんが、学校へ行き始めたらこんな時間はとれません。子供が何を考えて、何が好きなのか、どんどん分からなくなります。でも側に寄り添っていれば、心を共有することができます。あとは、とにかく時間にゆとりがもてます。毎朝バタバタ、イライラとした時間を過ごさなくてもよくなります。それから、心配されている勉強のこと、人との関わりについてですが、これも大丈夫だと思っています。勉強ができない、という問題についてですが、勉強は独学で大丈夫です。または、家庭教師をとることもできます。学校へ行かないという選択をした子供は賢い子です。勉強なんてすぐに身につきます。それから人との関わりですが、人は不思議なもので、学校が嫌だと言っても、人とのつながりは絶対に持とうとする生き物です。家族と暮らしていけているのなら、殆どクリアですが、何かしらの手段を使って、社会とつながりを持つものなので、心配はいりません。学校だけが社会とのつながりではないですから。学歴社会と言われて久しいですが、これはある意味正しいのですが、誤解もあると思うので言っておきましょう。学歴社会というのは、普通に生きるひと、安定した人生を歩もうとしている人にとっての社会だということです。普通に生きるということはそんなに重要でしょうか。子供が小さい時、うちの子は賢い。将来◯◯になるかもしれない。なんて夢を見ながら、子供が成長するにつれて、普通に育ってほしいなんていつの間にか普通という、つまらないけど安定したレールを敷きはじめる。子供が輝く人生を歩むなら、世間にとっての普通なんてどうでもよくないですか？お金の話で申し訳ありませんが、一流企業の年収って、1000万くらいですよね。これは学歴社会での年収上限です。個人でコンサルタントをしている人や、会社を興している人たち、中卒や高卒なんて人はゴロゴロいますが、1000万が月収っていう人もたくさんいます。アメリカのヘッジファンドで働く人の年収は2000億なんていう人もいます。東大出ても学歴社会で生きようとすると、1000万が限度なんですよ？安定、ということばは聞こえはいいですが、上限を超えることができないという点と、出来る人も出来ない人もみんな同じ評価、という2点が必ずついてまわります。親も子供もたった一度の人生です。安定とか学歴とか、そういうつまらないものに一喜一憂する人生じゃなく、お互いが楽しく、輝ける人生にしていくことを考えるほうがずっと有意義だと思っています。一度学校を休んでしまうと、とりかえしがつかないことになるのではないか、子供にとって、「学校を休んでいいよ」という一言が、子供の人生を決めてしまうのではないか、と悩むこともあるかと思います。そのときは、もう一緒にとことん悩みましょう。「この先どうするつもり？」なんて聞いちゃだめですよ？それがわからないから悩んでいるんですから。悩んで出した答えが、学校へ行かないという選択であれば、その日から新しい人生の始まりです。もう迷わず、家族揃ってその道へ進みましょう。そして、そういう選択をした自分を、そして子供を誇りに思いましょう。よく決断したねと。学校へ行く人生と、行かない人生で、どっちが厳しいかなんて誰でも分かりますね。行かない人生のほうがよっぽど厳しいです。一つ一つ自分で決断して生きていかなきゃいけないですから。そういう道をあえて選ぶのですから、誇り以外の何物でもないです。
13Sep
- イジメ問題に一旦の決着をみた
  こんにちは。お久しぶりです。今週は、うちの職場のイジメ問題で、大きな動きがありました。イジメている側、イジメられている側が、それぞれ個別に上司と面談をしたのです。その結果、まずイジメている側の意見としては、悪いのは相手で、自分には全く非がないが、そこまで問題視されるようだったら、仕事上は相手への対応を再考する、というものでした。一方、イジメられている側の意見としては、もしこの状況がずっと続くなら、別の店舗に移動したい、それも、この状況を知らない遠くの店舗へ、というものでした。しかし面談の翌日になって、イジメている側は体調不良を訴え、病院で診断書を受け取り、休職が決定しました。この件に関して、まず、職場を辞めるという選択肢がどちらの側からも出なかったのは珍しいことだと思いました。通常のイジメのケースなら、どちらかが辞めることでとりあえず事態は収拾に向かいます。今回のように、どちらもただでは引かないというのは女性特有なのでしょうか。さて、この数ヶ月、イジメられている側はもちろんうつ状態を訴えていましたが、イジメている側もうつが再発するという状態でした。私がいつも思うことですが、『うつはその人の性格まで侵食し、社会生活にまで影響を及ぼす病気』なので、私たちはそのことを理解し、それを差し引いてものごとを考えていかなければならないのです。つまり、例え相手が自分に冷ややかな言葉を浴びせてきたり、逐一細かい意見を言ってきたとしても、それはその人本来の性格というより、うつ病というフィルターを通して出た意見だということを常に認識して対応しなければなりません。それを考慮に入れ、『あなたはこの職場にとって大切な人材です』ということを前提として面談を進めなければ、相手としては、『はいはい、どうせ自分が悪いんでしょ』という被害妄想でいっぱいになり、話は平行線に終わってしまう可能性があります。今回、病院からの診断書という証明書を上司に突きつけたのは、『自分自身のことをちゃんと理解してほしい。これは私がいけないのではなく、病気のせいなのだ』という、強い訴えがあったからだと私は思っています。
06Sep
- 動画　『息子が母親を殺した本当の理由』
  少子高齢化は日本の将来にとって大きな課題ですが、中でも経済的な問題、介護の問題が大きなウエイトを占めていると思います。高齢になった親を看る、独身の子供。こういう状況が至るところで見られるようになります。この動画を見ていて、胸が詰まる思いでした。【泣ける実話】裁判官もこらえきれず涙‥息子が母親を殺した本当の理由
05Sep
- 『意識する』ことの大切さ
  さて、週末ですね。私は今日も仕事をしておりました。昼食を食べた後は、職員の中でワークショップをやりました。２人組になり、決められた流れに沿って、お互いにインタビューをし合うというものでした。その中の一つに『あなたが人生で最高に輝いていた瞬間はいつですか。またそのことが現在にどう生かされていますか？』というものがありました。私と、私と組んだお相手は、そこで互いにある気づきがありました。それは、、、『昔、自分で何かをやり遂げた経験や自信が、現在の苦境を乗り越える力になっている』ということです。言葉にしてみると当たり前のように聞こえますが、普段、意識に昇らないことだと思います。こうやって他人同士が質問をし合うことで、逆に自分自身の気づきにつながる、という体験をしたわけです。もう少し具体的に言うと、何か壁があったとき、『乗り越えるためのくじけない強さ』とか、『最後まで諦めずにやり通すという気持ち』は、初めから備わっていた力では決してなくて、過去に、全く別の問題であったかもしれないが、その問題を自分の力で解決してきた事実からくるということに気づかされたわけです。それに気づいたからどうなのか、と思われるかもしれませんが、『あることに気づいて、それを意識する』ということは大事なことだと思います。例えが難しいのですが、『ボールが飛んできて、闇雲にバットを振ったらホームランになった』というのと、『ボールがこの回転で、この角度で飛んできたから、この角度とこの場所に当てることを意識してバットを振ったら、ホームランになった』というのは、同じホームランでも全然意味が違います。前者は、次にボールが飛んできてもホームランを打つ可能性は低いでしょうけど、後者は次もホームランを打てる期待が持てます。大げさな例かもしれませんが、こうして『意識する』ことは、ある意味それ自体が強みなのだと思います。恐怖症の治療でも『認知行動療法』というのがありますが、これに近いのかなと思いました。思ったことをありのままにノートに書き留める、という治療もありますよね。そうやって、自分の考えを自覚したり意識するという体験をしてみると、それ自体は単純なことかもしれませんが、それだけで何かが変わるかもしれませんよ。
03Sep
- 人は本能的に残酷な生き物だと思う
  こんばんは。雨の日が続きますね。さて、今日は皆さんに問いかけをしてみたいと思います。ある朝、主婦が近所のゴミ捨て場にゴミを捨てにいくと、そこにはいつもと違うものがありました。黒いビニール袋です。主婦は不審に思って、袋の口を少し開けてみました。そこには真っ赤に染まった、人間のパーツと思われるものがたくさん入っていました。そしてふとゴミ捨て場の奥に目をやると、真っ赤に染まった斧を抱えた男がうずくまるように座り、かすかに笑みを浮かべていました。その後裁判が開かれ、犯人は死刑になりました。さてこの刑についてどう考えますか？極悪非道な殺人であり、当然の報いである、と考えますか？では、次の場合はどうでしょう。ある朝、主婦が近所のゴミ捨て場にゴミを捨てにいくと、そこにはいつもと違うものがありました。黒いビニール袋です。主婦は不審に思って、袋の口を少し開けてみました。そこには真っ赤に染まった、人間のパーツと思われるものがたくさん入っていました。そしてふとゴミ捨て場の奥に目をやると、真っ赤に染まった包丁を抱えた女がうずくまるように座り、震えながらかすかに涙を浮かべていました。実はこれだけでもだいぶ印象が異なると思います。同じ殺人でも。それだけではありません。こんな条件を付けたらどうでしょう。殺されたほうは、実は指名手配中の連続レイプ殺人犯だったとしたら。そして、女の一人娘が、その連続レイプ殺人犯によってレイプされ、殺されはしなかったものの、心に深い傷を負い、自殺してしまったのだとしたら。しかも娘が死んだ後、女はノイローゼになり、普段からひどい幻覚にさいなまれ、事件当日も半分錯乱状態だったとしたら。こういった条件をつけていくと、だんだんと殺人が正当化されていくような気がしませんか。何て残酷な。こんな事件を起こす犯人はどんな頭の構造をしているのか、さっぱり理解できない。と言っていたはずが、このように条件次第では、『よくやった、殺されたほうはいい気味だ』とさえ感じてこないでしょうか。そこらへんに人間の残酷さを垣間見ます。人間はとても残酷な生き物です。最近も、『中一女子殺害事件』がありましたよね。犯人は、福島第一原発の除染作業員をしていたことがある。中学時代不登校気味で、周りの人に馴染めていなかった。などなど、過去のことが取り沙汰されることがあります。この事件一つをとってみても、先ほどと同じようなことが言えるのではないでしょうか。今回こういったテーマを取り上げましたが、それは本日観た映画で衝撃を受けたからです。それは、『隣人13号』という映画です。繰り返しになるかもしれませんが、どんな残酷な殺人も、犯人の条件次第では、残酷なものだと感じなくなるんです。そういう一面が人間には元々あるのですから、当然自分自身も条件次第では、いくらでも残酷になれるのだということをその映画は示唆しているのではないかと感じたわけです。みなさんも機会があったら、他人の残酷さだけでなく、自分自身の中にある残酷さにも目を向けてみるのもよいかもしれません。それを自覚している人間と、自覚していない人間の差は大きいと思います。
- 子供が信頼する人にとる本能的な行動
  今日は休みだったので、甥っ子とたくさん遊びました。甥っ子はまだ1歳9ヶ月ですが、色々な言葉を話すようになりました。ああ、人ってこうやって言葉を覚えていくのだなというプロセスを身近に見ることができるので、とても面白いです。そして言葉とは別に、信頼している人に対してとる、ある種本能的な行動を垣間見ることができました。とても興味深かったので、今日は甥っ子がとった私に対する信頼行動のいくつかを書き出してみたいと思います。1.用があるわけでもないのに、突然私の名前を叫ぶ2.フォークを差し出してきて、さっきまで自分で食べていた食べ物を食べさせてもらいたがる3.自分の食べていた好きな食べ物を私にもくれる4.近くに座ったり、おでこをすり寄せてくるなど、スキンシップをとりたがる4.私が発した言葉、楽しそうに話した言葉を真似する5.嬉しそうな笑顔を見せてきて、何も言っていないのに、時折、口を開けて笑い出すなど、ざっとこんなもんです。言葉と違って、こういう行動って誰かに教わったものではなく、本能的にというか、人との関わりの中で自分自身で習得していくものなのかなと思いました。そしてこういう行動って、子供だけでなく、私達が人と関わり信頼関係を築いていく中で、とても参考になるエッセンスが含まれていると思います。相手の名前を呼び、挨拶など笑顔で接する。近いところにいて、親しみを感じさせる行動を心がける。相手の発した言葉やキーワードを反復する。自分の大切なものをお裾分けする。言い換えてみるとこんな風にもとれませんか？下心なく子供が習得した信頼アピールを、逆に処世術として参考にしてみるのも面白いかなと思いました。
02Sep
- 将来何になりたいか？という意味のない質問
  「将来何になりたいですか？」って、物心ついたころから聞かれるじゃないですか？この質問ってあまり意味がないと思っています、最近。何よりこの質問って、すごく精神的負担になりませんか？将来って、まあ一般的には就職する時期のことですよね。でも、その時期から考えるのは遅いので、大体、高校2年くらいには、本気で考え始めると思うんですよ。まだ17年くらいしか生きてないのに、そこで将来何になりたいかなんて決められなかったです。だから自分はすごく負担でした。普通に生きてきて、ある日突然、将来はどうしようって自分に問いかけなきゃいけなくなる時期が来る。そしてそれはある意味、強迫観念に近かった。でも、今、大人になってみて思うんです。将来って、就職の時期のことを言うんじゃないって。就職が人生のゴールだったのは、バブル崩壊前の日本で、日本が実質的な終身雇用制度を取っていた時代のこと。一旦就職しちゃえば、あとは定年が来るまで、何も考えずに働けばよかった時代。だけど今は違う。定年まで同じところで働くっていう人は少ないんじゃないかな。だから将来っていうのは、就職する時期より、もっとずっと先のことだと思うんです。例えば、節目の30歳や40歳、50歳になったときのこと。漠然としたイメージですが、そのときにどういう自分でありたいか、ってことだと思うんです。どんな職種に就いているかじゃなくて。よって学生時代に、何の職業に就きたいかについて、あまり深刻に考えすぎることはないんじゃないかと思うわけです。自分自身のことを書くと、学生時代に考えていた職業に就いていません。また、高校2年のときに理系を選択し、本業は理系の仕事ですが、興味のあることや副業としてやっていることは完全に文系の知識が必要になるものばかりです。働きながら、または生きていく中で、自分の本当にやりたいことや好きなことは序々に見えてくるものだと思うのです。学生時代に、頭を抱えて無理矢理ひねり出すものではないんです。所詮、人生なんて、自分の思い描いたようになんてならないんですから。
31Aug
- 明日から図書館へ行くこともありだと思いますが。
  8月もあっという間で明日から9月ですね。明日から新学期という人も多いと思います。なんだか新学期ってすごくいやですよね。そんな中最近話題になっているツイートがあります。それは、神奈川県鎌倉市の鎌倉市中央図書館の公式ツイッターアカウントから投稿されたツイートです。『学校が始まるのが死ぬほどつらい子は、図書館へいらっしゃい』というものです。実際にそれで人が集まるのかはさておき、こういう書き込みをしてくれる大人がいるというのは、何となく救いじゃないですか？子供にとって大人は、自分のことを理解してくれない存在、だと思うんです。少なくとも自分はそうでした。だから、批判を恐れず、公共機関の職員からこういう発言がでることは何となく救いだと思うんです。保健室登校というのもありましたが、学校であることには変わりないですからね。図書館登校なんてのが普及するといいなと思います。関係ないかもしれませんが、本から得られる知識や感情は一生の宝です。逆に、はっきり言って学校の勉強は学生時代にしか役に立ちません。大人になって使う知識は、四則演算くらいです。図書館で本を読んで、その周辺を散歩でもしていたほうがずっと勉強になります（笑）これくらいの気持ちでいいんです。学校へ行けないことを悩むことなんて全くありません。さて、明日から図書館へ『通館』しましょう。図書館は逃げませんよ。
28Aug
- イジメをする職員はクビにする
  さて、昨日あたりから職場では、イジメ当事者による完全無視が始まりました。これは何の前触れもなく起こった、というわけではないと思っています。数日前、相談を受けた周りの人がイジメを受けている人に、そのことをボスにを打ち明けるよう説得していました。その後、実際にどうなったのか私は知りませんが、恐らくボスに言ったのでしょう。だから無視が始まったのです。恐らくボスは当事者に対して、「あまり厳しくしないように。新人だから大目に見てあげて」というようなことを言ったのだと思います。これはイジメ問題では難しいポイントですが、それをボスから言われた当事者が感じることは、きっと次のようなことでしょう。「何告げ口してんだよ。私が親切に教えてあげてたのが迷惑だって？分かりました。もう何も教えることはありません。あとは勝手にしてください」というようなことでしょう。そして恐らくその時から完全無視が始まったのだと思います。イジメや厳しい指導を先輩から受けたときに、ボスに相談することが正解なのかどうか。非常に悩むところだと思います。もし相談を受けたボスが、当事者に何も言わなかったとしたら、それはボスに対する信頼を失うことになります。しかしボスが、それとなく当事者に言ったところで、先述のように逆効果になる可能性が高いです。じゃあボスはどうすべきだったのか。私は、数年前、あるボスについたとき、一例だけ成功例に出会ったことがあります。ボスは徹底的に、そして毅然とした態度で当事者と話し、それに共感できなかった当事者を辞めさせたのです。職場は組織です。一人一人の力がプラスの方向に向かうことで大きな力を生み出します。一人でもその和を乱す職員は「辞めてもらう」それが当然なんだ、と自信を持って言えるボスでした。自分の保身を優先させるのではなく、苦しんでいる弱い立場の部下達のことを何より優先させるボスでした。そうしてボスは、かなりベテランだった職員2人を辞めさせ、若いメンバーだけを残したのです。今回のイジメ問題のように、当事者に伝えるだけでは解決しないし、言わなくても信頼を失うという問題が発生した場合は、当事者をクビにする、という選択があることをその時知りました。当事者は、確かに仕事ができる人ですし、配慮が行き届く人で、職場では必要な人材であることは間違いありません。しかしながら、弱いものを見下したりイジメをしているという時点で、それらのプラスの要素全てを吹き飛ばすほど、職場環境にとってイジメはマイナスである、ということをその時初めて知ったのです。皆さんの職場において、以上のことが参考になればと思います。それでは皆さん、よい週末を。
26Aug
- 一番多い？職場イジメ、完全無視
  アメリカのS&P500はここ数日で250兆円を失った。アメリカの主な会社500社の時価総額は、ここ数日の暴落で、250兆円分を失ったそうです。とんでもない額ですね。日本の年間の国家予算が約400兆円ですので、その予算の半分以上をここ数日間で使ってしまったのと同じ計算です。日本の株価の下げはこの比ではありませんが、やはり素人は株に手を出すべきではありません。『株は今どんどん上がっている。今が買い時だ』と周りが言い始めた時が最も高値だと言われます。株というのは、『毎日安値を更新している。もう日本は終わりだ』という暗いニュースが流れたときが実は『買い』なんです。さて、また話が主旨とずれてしまいましたが、今日はまた昨日の続きの話です。イジめている人は、先週まではやることなすこと口を出していたのですが、今日は完全に無視していました。大人のイジメで、完全無視ってありますね。私自身も経験があります。でも仕事がスムーズにいかないんです。そりゃそうでしょう。仕事なんてコミュニケーションがあって初めて回るようになるんですから。イジめている方も分かってるんです、そんな子供じみたことをしているってことを。でも一度無視を開始すると、大人のプライドというか、変な意地が出てしまって、あとに引けなくなるんですよ。そういうときは周りの人が協力して仲直りを促すか、もともと力の差がある関係なら、相手が少し罪悪感を感じ始める頃までひたすら我慢します。大人気ないな、と思う時期が必ずあります。そういう時期を見計らって、相手が興味のある話題を、なるべく明るい表情で振るんです。そうすると意外と相手も心を開いてくれます。私自身もある上司から１年近く無視され続けたことがありました。でもこちらが心を開いて、相手のことを尊敬しているよ、という眼差しを向けて話しかけると、意外と話を聞いてくれて、それから関係は改善しました。大人のイジメ問題ってなかなか難しいものですが、私自身は、今職場で起こっているこの問題にこれからも向き合っていきたいと思います。傍観者になる気はありません。
25Aug
- イジメをしている側は孤独であるという側面
  昨日は仕事が終わって、ご飯食べたりなんだりして、22時を回ったころからとんでもないパニックが起こっているのを、ケータイを見て知りました。簡単に言うと、急速な円高が起こっていたのです。今まで見たこともないような速度で値が下がっていきました。そして22時30分、ニューヨーク証券取引所の取引が開始すると間もなく、NYダウが1000ドルも値下がりしました。私は値が下がれば儲けになるので、円高は大歓迎なのですが、ネット証券の回線が混みすぎて全くログインできませんでした。国内でも相当のパニックが起こっていたのだと思います。そして、昨日一日で、かなりの人が破産したと思います。自分は、それでも何とか生き残り、利益もプラスになりましたので、今夜はホッと胸をなで下ろして、このブログを書いているところです。すみません、個人的な話でした。さて、この前ブログに書いた、うちの職場での新人イジメについて。イジめられている方も限界を感じているようですが、実はイジめている方が、先にダウンしてしまいました。昨日お休みして、今日も早退。大人のこういうイジメ問題って、中々難しいところがあるもんですね。それは、『イジめている方も、心を病んでしまっている』ということ。私自身も職場でイジメを受けたことがたくさんありますが、イジめる人達って、すごく幼いんですよ。でもそれを隠そうとしているからなのか、普段は異常なほど気を張っていて、あいさつなんかもすごいハイテンション。でも、そういう人って、落ちるときは人が変わったように落ちます。そして、周りの人に対して、そのマイナスの力の影響をめちゃくちゃ与えてきます。そういう人には、子供を扱うように接すると意外とうまくいきます。子供って、機嫌が悪くなると周りに当たり散らしたり、周りをブンブン振り回しますよね。でも親はそれを我慢して、「はいはい、分かったから、ねっ」といった感じで泣きわめく子をなだめたり、心理的影響を受けないように、心に余裕を持って対応しますよね。それと似たところがあると私は思っています。その人の機嫌をとったり、話すことに共感したり、親身になる。例えその人が不機嫌になり、理不尽なことを言ってきても、文句一つ言わずに、言われたことを黙ってこなすようにする。そうすると、その人からいつの間にか信頼されている自分がいる。そして、いつの間にかその人にとっての良き理解者になっている。そんな風にして大人のイジメを、私自身は克服してきました。なんだか自分の体験談になってしまったけれど、言いたいことは、イジめをしている人の立場に立って考えてみると、少し考え方が変わるかもしれないということです。今日その人が早退して帰るとき、休憩中の私に対して「今日は体調が悪いので、お先に失礼します」とすごく物悲しそうな後ろ姿で、ケータイをいじっていた私に挨拶をしていきました。イジめられる方には味方がつくけど、イジめている方には、本当の味方ってつかないんですよね。実はすごく孤独だと思うんです。その人の心の闇というか、そういうのを垣間見たような気がしました。今夜は肌寒い夜ですね。皆様、お体ご自愛ください。