だいぶさぼっていたので、ざっと簡単に。
朝
キュウリがあると入れたら美味しい。
昼 またやってきたよ。ありがとう。
知り合いが作ってくれたよ。
料理が最近大好きではまっているんだと。
ケッチャップライス的なの。美味しかった。
黄色いのは、プリン。
今日も、人の家の冷蔵庫をあさって、こしらえてくれた。
夜
ちくわとニンジンとしらすのきんぴら煮的なのを、ご飯にのせた。鯖の生姜煮、今回はちょっと微妙なお味。
砂糖ちょっといれた方がやっぱり美味しいな。
２９日
朝
軽食
５本で１００円w
ちょっとチンしすぎたので、味はまあまあ。
夜 料理意欲なし。
珍しく、スーパーのパンを。
３０日
朝
残り物と卵かけ玄米。
昼
サーモンのお刺身を。
玄米は、乾燥大豆も入れて一緒に炊く。
玄米だけより、この方が好きかもな。
白米だと、大豆と炊いても合わないかもね。
夜
メインは、作ってもらったもの。
自分で鶏もも肉に塩麹漬けて冷凍していたものを、使ってもらった。
味はついてるから、玉ねぎとニンジンを入れて蒸し焼き？っぽくしてくれた。野菜にも味が染みてて美味しい。(ヘルパーさん)
スープは、自分で適当にやった記憶w
甘酒(にんにく+生姜)とプルーンをとっているせいか、肩凝りがだいぶ楽になってる。
おかげで最近、温感パッチの使用回数が減ってる。
起きたときも、体がガチゴチ重いこともなくなった。が、起き抜けの優れない気分は、平行線。。。
あとは、気分の問題が残る。。
