ミ━━2オクターブ高い
レ━━1オクターブ高い
ド━━中央の音階
シ━━1オクターブ低い
ラ━━2オクターブ低い
①
右ミ1・ソ3（左ド5 ソ2 ド1 シ2） シ2・レ4（左ラ5 ミ2） ラ1・ド3（左ラ1 ソ2） ソ1・シ4（左ファ5 ド2 ラ1） ラ3 ソ2 ファ1 レ2・ソ5（左ミ5 シ2 ミ1） ド1
②
右ソ1・シ4（左ファ5 ド2 ファ1） ラ3 ソ2 ファ1 レ2・ソ5（左ミ5 シ2 ミ1） ド1 レ2（左レ5 ラ2 ファ1 ラ5）
③
左ミ5 シ2 ソ♯1 右ミ3（左シ5） ド1（左ラ5 ミ2 ラ1 ミ2） ミ3（左ソ5 ミ2 ラ1） ソ5（左ミ3） ド4（左ファ♯5 ラ3 ド2 ミ1 ファ♯2）
④
左ファ5 ラ♭3 右レ5（左ド2） ド4（左レ1） ソ1（左ミ5 ド2 ミ1 ド2） 左ファ5 ド2 右シ4（左ファ1） ラ3 ソ2 ファ1 ソ2（左ミ5 ド2 ミ1 ド2）
⑤
左ファ5 右ド1（左ド2） シ5（左ファ1） ラ4 ソ3 ファ2 ソ3（左ミ5 ド2 ミ1 ド2）
⑥
右ド1（左ラ5 ミ2 ラ1 ミ2） ファ4（左レ5・ド1） レ2 左ソ5・ファ1 右ミ3 ド1（左ド5 ミ3 ソ1 ミ3） 左ド5 ファ2 ラ♭1 ファ2 ド5 ミ3 ソ1 ミ3 ド5
第1段階
①の左ラミラソまでを弾けるようになりましょう。
左はドソドシとラミラソが出てきますが、後半のドシとラソは左5を離して弾くようにしましょう。
ただ、右ミ・ソ（左ドソドシ）から右シ・レ（左ラミ）ラ・ド（左ラソ）は、両手同時に移動させるのは難しいので、左ドソ“ド”のところで右手をシ・レに移動させるといいでしょう。
第2段階
次に②の右ソ・シから左ミシミまでを弾けるようになりましょう。
左は見ないで弾くのが理想です。横にひとつずらすだけですが、意外に難しいので見ないで弾く練習が必要です。できるようになったら残りをくわえます。
第3段階
③の左ラミラミまでを弾けるようになりましょう。
第4段階
③の残りを弾けるようになりましょう。左ファ♯ラドミファ♯のラドは黒鍵の真横を押し、最後のファ♯は左1でミをおさえたまままたいで弾きましょう。
第5段階
④の左ミドミドまでを弾けるようになりましょう。できるようになったら残りをくわえます。
第6段階
⑤はコツがあります。【左ファ 右ド（左ド）】のドのところを右を見て弾き、右シのところで左1で次に弾くファの位置を確認。そして再び視線を右に移して弾きます。
第7段階
⑥最後の左ドファラ♯ファのファは、2で黒鍵の真横を押すとなめらかに弾くことができます。
※【●小節】という区切り方ではわかりにくいので、独自の区切り方にしています。