ミ━━2オクターブ高い
レ━━1オクターブ高い
ド━━中央の音階
シ━━1オクターブ低い
ラ━━2オクターブ低い
①
右 ド5 ラ3 ファ1 ド5 シ♭3 ソ2 シ♭4 ソ2 ミ1 シ♭4 ラ3
ファ2
②
左ファ1 右ファ3 ミ2 ファ3 ド1 左ミ2 レ1 右ファ3 ミ2 ファ3
ラ5 左ド2
③
右 シ♭4（左シ♭3） ラ3 ソ2 ファ1 シ♭4（左シ♭3） ラ3 ソ2
ファ1 ファ1（左ド2） ソ2 ソ2 左ド2
④
左ファ1 右ファ3 ミ2 ファ3 ド1 左ミ2 レ1 ファ2 ミ1 ファ2
ド5（左ド2） 左レ1
⑤
右 シ♭4（左シ♭3） シ♭4 シ♭4 シ♭4 シ♭4 ラ3 ソ2
シ♭3（左シ♭3） ソ2 ラ3 シ♭4 ラ3（左ファ1） ラ3
ラ3 ソ2 ファ1 ラ3（左レ2）
⑥
右 レ1（左シ♭4） ミ2 ファ3 ソ4 レ1（左シ♭4） レ1 ミ2 ファ2
ソ1 ファ2 ド5（左ド3ド3 ド3ド3 ド3ド3 ド3ド3）
⑦
右 ファ1 ソ2 ラ3 シ♭4 ド5（左ファ5） ラ3 ファ1 ド5 シ♭3
ソ2（左ド1） シ♭4（左ド1） ソ2 ミ1 左ド♯ 右シ♭4 ラ3
ファ2（左レ1）
⑧
左シ♭3 右レ♭1 ファ2 シ♭4 ラ3（左ラ4） ド5 ファ1（左レ1）
ラ3 シ♭4（左ソ5） ラ3 シ♭4 ラ3 シ♭4 ラ3 ファ2
ソ1（左ド2）
⑨
⑦のくり返し
⑩
右 レ1（左シ♭3） レ5 ド4（左ド2） シ♭3 ラ2 シ♭3 ド4（左ラ4）
ファ1 ファ1（左レ1） ラ2 シ♭3（左シ♭3） ラ2 ファ1
シ♭3（左シ♭3） ラ2 ファ1 レ5（左シ♭3） ド4（左ド2）
⑪
右 ド1 ド1 シ♭4（左ド1） ラ3 ソ2 ラ3 ファ1（左ファ5） 左レ♭1
⑫
右 レ♭5（左ソ♭5） シ♭3 ソ♭1 レ♭5 シ4 ラ♭2（左レ♭2）
シ5（左レ♭2） ラ♭3 ファ1 左レ1 シ5 シ♭4 ソ♭2（左ミ♭2）
⑬
右 レ1（左シ3） ソ♭2 シ4 シ♭3（左シ♭4） レ♭5
ソ♭1（左ミ♭1） シ♭3 シ4（左ラ♭5） シ♭3 シ4
シ♭3 シ4 シ♭3 ソ♭4 ラ♭2（左レ♭1）
⑭
右 ソ♭1 ラ♭2 シ♭3 シ4 ⑬のくり返し
⑮
右 ミ♭1（左シ3） ミ♭5 レ♭4（左レ♭2） シ3 シ♭2
シ3（左シ♭4） レ♭4 ソ♭1 ソ♭1（左ミ♭1） シ♭2
シ3（左シ3） シ♭2 ソ♭1 シ3（左シ3） シ♭2 ソ♭1
ミ♭5（左シ3） レ♭4（左レ♭2）
⑯
右 レ♭1 レ♭1 シ5（左レ♭1） シ♭4 ラ♭3 シ♭4（左ソ♭5）
ソ♭1
第1段階
①の後半の指番号は421、431ですが、どちらも321でも弾けます。
第2段階
⑤の【ソ2 ラ3 シ♭4】の部分は難しいので反復練習が必要です。
第3段階
⑧の前半の【レ♭ ファ シ♭】のファは、右3でソ♭の黒鍵の真横を押すようにしましょう。
また、後半の【シ♭ラシ♭ラ】は、32のほうがやりやすいです。
第4段階
⑬の【レソ♭シシ♭】の最後のシ♭は、右3ではなく右4で押すことをおススメします。詳しい理由は【両手編】で。
第5段階
⑭の【ソラシシ】の最後のシは、右4でシ♭の黒鍵の真横を押しましょう。さらにすぐ右5でレ♭も押さないといけないので、黒鍵の位置をきちんと把握する必要があります。
第6段階
⑮のレ♭4からのシ3は非常に難しいです。右3でシ♭の真横を押すという方法もありますが、シ♭を押してしまう危険があるのでおススメしません。
とにかくゆっくり反復をくり返してものにしましょう。
また、最後の【ミ♭レ♭】は動きにくい54より43のほうが弾きやすいです。
※【●小節】という区切り方ではわかりにくいので、独自の区切り方にしています。