やばい

今日はかったら75.2でした。
ダイエットってまぢで難しいなと痛感しています。

1日目

夜勤おわって350㌔かろりーぐらいのお菓子食べて納豆食べて腹筋・腕立てして寝た！

お菓子くっちゃったΣ(￣□￣;)

普通にご飯も食いたかったがなんとか我慢！

おきて夜勤へ

夜勤中カレーを半分ラーメンのスープだけ、野菜たっぷり小鍋、プリッツくった！

多分800㌔かろりーぐらい！

食べ過ぎたけどまぁしょうがない。
徐々にへらしていこう。
ちなみに昨日帰って体重図ったら75.8でしたorz

久しぶりに

最近まったくダイエットをしていなくて太ってる頃と同じ食生活になりまたぶくぶく太りだした・・・
ダイエットって難しい！
最後に確認した体重が74㌔くらい。
それでもすでに六㌔くらいふえてる。

今日夜勤おわったら体重を計ろう！

怖い(笑)

そんで今からダイエット開始じゃー！

目指せ65㌔