おはようございます
イヤーエステのメザンジュです
今、このブログを読みながら一度だけ深呼吸してみませんか？
ゆっくり吸って……
ゆっくり吐く。
どうでしょう？
思っていたより深く吸えましたか？
それとも胸のあたりで止まる感じがしましたか？
忙しいときや考えごとが多いとき、私たちは知らないうちに呼吸が浅くなっていることがあります。
でも普段、
「今日の私、呼吸が浅いかも」
なんて、なかなか考えませんよね。
そこで今日は、呼吸をしながら耳にも触れてみましょう👂
両手で耳をふんわり包み、ゆっくり息を吐きます。
最初に触ったときと比べてどうですか？
温かくなった？
少し柔らかく感じる？
それとも特に変わらない？
どれが正解ということはありません😊
大事なのは、
「私は今、こう感じている」
と気づくこと。
東洋医学では、呼吸も身体を巡る「気」と深く関わるものとして考えます🌿
だから呼吸は、ただ空気を吸って吐くだけではなく、自分の状態を知る小さなヒントにもなります。
🌲 今日のエッセンシャルオイル
「シダーウッド」
木を思わせる落ち着いた香り。慌ただしい頭を少し休ませて、
自分の呼吸に意識を戻したいときにも使いやすい香りです。
今日、何回くらい深呼吸しましたか？
もしかしたら今が、今日初めての「ちゃんとした深呼吸」かもしれませんね😊
明日は「経絡って何？」のお話。
ここから、耳の周りを走る“見えない道”の世界に入っていきます👂✨
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大切な方へのプレゼントに
頑張っているご自身へのプレゼントにも
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日常のホームケアとして
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エキテンチャンネルでご紹介いただきました👂
第２の故郷❤️ 鹿児島・宮崎
私の大切な仲間たちが頑張っています！
イヤーエステ＠川越 MesAngesメザンジュです
内面・外面・精神面の３つの方向から真の健康美を目指します。
👂イヤーセラピスト講座👂
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一般社団法人JEBジャパンイヤービューティ協会 本部
東京都渋谷区恵比寿南1-11-12-201
★
■ 10月1日（木）10:00〜11:00
申込締切：9月21日（月）
■ 10月6日（火）10:00〜11:00
申込締切：9月26日（土）
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MesAngesメザンジュ川越にて
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場所：埼玉県川越市砂新田５-１５-２１
イヤービューティーサロン MesAngesメザンジュ川越
ホームケア講座
■ 9月10日（木）10:00〜11:00
申込締切：8月31日（月）
■ 9月23日（水）10:00〜11:00
申込締切：9月13日（日）
■ 10月29日（木）10:00〜11:00
申込締切：10月19日（月）
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MesAngesメザンジュ山梨 にて
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ホームケア講座
■ 9月30日（水）10:00〜11:00
申込締切：9月20日（日）
■ 10月28日（水）10:00〜11:00
申込締切：10月18日（日）
✨耳つぼジュエリー
オリキュロミラクルストーン講座✨
（お申込み締切：講座開始10日前）
会場：東京スクール・メザンジュ川越・メザンジュ山梨
東京スクール
準備中
耳つぼジュエリー
オリキュロミラクルストーンzoom講座
オンライン開催日
■ 9月22日（火）
10:00〜12:00／20:00〜22:00
申込締切：9月12日（土）
■ 10月12日（月・祝）
10:00〜12:00／20:00〜22:00
申込締切：10月2日（金）
■ 10月26日（月）
10:00〜12:00／20:00〜22:00
申込締切：10月16日（金）
場 所：各自、電波の届く快適な場所
（10日前までにお申込ください。教材をお送りします）
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オンライン耳つぼ講座 入門編
60分講座。AMSオリキュロミラクルストーン ６粒付き
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■ 9月16日（水）
10:00〜11:00／20:00〜21:00
申込締切：9月6日（日）
■ 9月26日（土）
10:00〜11:00／20:00〜21:00
申込締切：9月16日（水）
■ 10月13日（火）
10:00〜11:00／20:00〜21:00
申込締切：10月3日（土）
■ 10月27日（火）
10:00〜11:00／20:00〜21:00
申込締切：10月17日（土）
オンライン講座 開催
■ 9月13日（日）9:00〜10:00
申込締切：9月3日（木）
■ 9月18日（金）9:00〜10:00
申込締切：9月8日（火）
■ 9月28日（月）9:00〜10:00
申込締切：9月18日（金）
■ 10月2日（金）9:00〜10:00
申込締切：9月22日（火）
■ 10月16日（金）9:00〜10:00
申込締切：10月6日（火）
■ 10月30日（金）9:00〜10:00
申込締切：10月20日（火）
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準備中
