7月の終わり、耳から夏の疲れを見つめる日

おはようございます

イヤーエステのメザンジュです

今日の月齢は17.0。
満月を過ぎた月は、少しずつ欠けていく流れの中にあります。

7月も今日で終わり。
月が満ち、欠け、また満ちていくように、今月も毎日少しずつ、心と身体は変化してきました。

二十四節気では「大暑」。
まだ夏の熱は続いています。

陰陽五行説で見ると、夏は火の季節。
火は、心、心臓、血流、汗、眠り、感情の動きと関わると考えられています。
色は赤。

赤い季節を、一ヶ月過ごしてきました。

暑さ。
湿気。
冷房。
気圧の揺れ。
寝苦しい夜。
人との会話。
音や情報。
心が動いた日。
疲れを飲み込んだ日。

それらは、どこかに消えてしまうわけではなく、身体の中に小さな余韻として残ることがあります。

耳は、小さな小宇宙。

耳を触ると、今月の疲れがふっと分かることがあります。

耳が硬い。
耳の後ろが重い。
耳たぶが冷たい。
耳の奥がこもる。
左右で感じ方が違う。

その小さな違いは、今の自分を知る手がかりです。

イヤーエステは、耳掃除だけではありません。

耳の中を確認し、耳まわりを整え、首や頭、自律神経の緊張までやさしくほどいていくケアです。

耳をきれいにすること。
耳をゆるめること。
耳から今の自分に気づくこと。

7月の終わりに、その時間を持つことは、夏を元気に過ごすためにも大切だと思っています。

今日は、1ヶ月頑張った耳に触れてみてください。

たくさんの声を聞いてきた耳。
たくさんの音を受け取ってきた耳。
暑さや冷房や湿気の中で、静かに働いてきた耳。

耳の後ろから首へ流す。
首から肩へ。
肩から胸へ。
そして、長く息を吐く。

身体に残った夏の疲れを、少しずつ流すように。

フルクモイスは、7月を過ごした耳まわりの肌に。
汗で拭かれ、冷房で乾き、紫外線を受けてきた肌を、やさしく整えてあげたい日です。

そんな今日だから、おすすめのエッセンシャルオイルはブラックペッパーです。

ブラックペッパーは、ピリッとあたたかみのあるスパイスの香り。
夏の疲れで巡りが重く感じる日、もう一度身体の内側に火を灯したい日におすすめです。

暑さでぼんやりした身体に、静かに芯を戻すような香りです。

今日、自分の耳にそっと触れてみてください。

7月の疲れは残っていませんか。
耳の後ろに重さはありませんか。
心の火は、燃えすぎても、消えすぎてもいませんか。

7月の終わり。
耳から夏の疲れを見つめ、8月へ向かう身体をやさしく整えていきましょう。

今日も耳から始まる、心と身体がやさしく整う1日を。