小暑の終わり、赤い季節の耳と眠りを見つめる日 | イヤーエステ【川越・山梨・オンライン】完全予約制・ハイブリッドサロン★メザンジュ

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 おはようございますおねがい

イヤーエステのメザンジュです耳飛び出すハート


今日の月齢は8.0お月様
上弦の月を過ぎ、月は満月へ向かって少しずつ光を増しています。

二十四節気では、今日は「小暑」の終わり。
明日からは「大暑」に入り、夏の熱がいよいよ濃くなっていきます。

夏は、五行でいうと火の季節。
火の色は赤。
身体で見ると、心臓や血流、汗、眠り、そして心の動きと関わりがあると考えられています。

赤という色は、見ているだけでエネルギーを感じます。
生命力、情熱、温かさ。
一方で、熱が強すぎると落ち着かなくなる色でもあります。

 



夏の身体も、少し似ています。

元気に動ける日もある。
人に会うのが楽しい日もある。
でも夜になると、頭が冴えて眠りに入りにくい。
胸のあたりが落ち着かない。
耳の奥まで、熱がこもるように感じる。

そんなことはありませんか。

耳は、小さな小宇宙。

耳のまわりが熱い。
耳の上がこわばる。
耳の後ろから首にかけて重い。
それは、夏の火が身体の上の方に集まっているサインのように感じることがあります。

耳を整えることは、頭と心の熱を少し静める入口です。

耳を強く揉むのではなく、包む。
耳の後ろをなでる。
首すじへ流す。
最後に、長く息を吐く。

これだけでも、眠りの前の身体は少し変わります。

イヤーエステは、耳掃除だけではありません。
耳の中を確認し、耳まわりを整え、首や頭、自律神経の緊張をほどいていく時間です。

夏の夜に眠りが浅くなる方は、耳のまわりに力が入っていることがあります。
音や情報を受け取りすぎて、耳が休めていないのかもしれません。

フルクモイスは、耳まわりの乾きに。
汗をかいているのに、冷房で乾く。
この季節らしい矛盾を、耳の肌も受けています。

そんな今日だから、おすすめのエッセンシャルオイルはレモングラスです。

レモングラスは、すっきりとした柑橘のようなハーブの香り。
湿気で重い空気を切り替えたい朝、頭を軽くしたい日、心の熱を爽やかに流したい日におすすめです。

今日、自分の耳に触れてみてください。

耳は赤くなっていませんか。
熱を持っていませんか。
眠る前まで、頭が働き続けていませんか。

小暑の終わり。
夏の火を嫌うのではなく、上手に流していく。
今日は耳から、眠りの準備を始めてみましょう。

今日も耳から始まる、心と身体がやさしく整う1日を。

 

 

 

 

 

 

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8月25日(火) 10:00〜12:00 

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