満ちていく月、耳から眠りの土台を整える日 | イヤーエステ【川越・山梨・オンライン】完全予約制・ハイブリッドサロン★メザンジュ

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 おはようございますおねがい

イヤーエステのメザンジュです耳飛び出すハート

 

今日の月齢は2.0🌙

新月を過ぎた月は、少しずつ満ち始めています。 

 

満ちていく月の時期は、外へ向かう力が少しずつ戻ってくる流れ。

ただし、まだ始まりたて。 

無理に動くより、まず土台を整えたい日です。 

 

二十四節気では「小暑」。 

日中の暑さ、夜の寝苦しさ、冷房の冷え。 

 

この時期は、眠っている間も身体がずっと調整を続けています。 

 

陰陽五行説で見ると、夏は「火」の季節。 

 

火🔥が強いと、心が落ち着きにくくなったり、眠りが浅くなりやすいと考えられています。 

 

👉眠ったはずなのに疲れが抜けない。

👉夜中に目が覚める。 

👉寝る前まで頭が忙しい。 

👉朝、耳の奥がぼんやりする。 

 

そんな日が続くとき、耳まわりにも緊張が出ていることがあります。 

耳は、小さな小宇宙。 

耳の上、耳の後ろ、首の付け根。 

 

このあたりを触ると、自分がどれだけ気を張っていたかに気づくことがあります。

 

 なぜ、眠りと耳が関係するのでしょうか。 

 

耳は、毎日たくさんの音や情報を受け取っています。 

人の声、生活音、スマホの通知、外の音。 

 

耳が休まらないと、神経も休みにくくなることがあります。 

 

イヤーエステは、耳掃除だけではありません。 

耳の中をスコープで確認しながら、耳まわりを整え、首や頭、自律神経の緊張までゆるめていくケアです。

 

 眠りを深めたいときは、寝る前に耳を手で包むだけでも違います。 

耳の後ろを温める。首すじをゆっくりなでる。深く息を吐く。身体に「もう今日は終わっていいよ」と伝える時間です。 

 

フルクモイスは、耳まわりの乾きやすい肌を守るために。 

乾燥やかゆみがあると、眠る前の小さな不快感になります。 

 

清潔とうるおい、どちらも大切です。 

 

そんな今日のおすすめのエッセンシャルオイルはシダーウッド。

 

 シダーウッドは、深くあたたかな木の香り。気持ちが上にのぼって眠りに入りにくい夜、足元に意識を戻すような安心感があります。 

 

今日、自分の耳に触れてみてください。

 

 耳は休めていますか。

 首の後ろはゆるんでいますか。 

眠る前、深く息を吐けていますか。 

満ちていく月の力を受け取るために、まずは眠りの土台を整えていきましょう。 

 

今日も耳から始まる、心と身体がやさしく整う1日を。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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一般社団法人JEBジャパンイヤービューティ協会 本部 
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7月21日(火) 14:00〜15:00
申込締切:7月11日(土)

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7月16日(木) 11:00〜12:00
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8月5日(水) 11:30〜12:30 

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8月19日(水) 11:30〜12:30 

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MesAngesメザンジュ山梨 にて

 

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7月10日(金) 10:00〜11:00
申込締切:6月30日(火)

 

8月7日(金) 10:00〜11:00 

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8月26日(水) 10:00〜11:00 

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申込締切:7月4日(土)

7月14日(火) 20:00〜22:00
申込締切:7月4日(土)

7月22日(水) 10:00〜12:00
申込締切:7月12日(日)

 

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申込締切:8月2日(日)

 

8月25日(火) 10:00〜12:00 

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7月29日(水) 10:00〜11:00
申込締切:7月19日(日)
 

8月4日(火)10:00〜11:00
        20:00〜21:00
申込締切:7月25日(土)

 

8月18日(火)10:00〜11:00
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