新月の翌日。耳から小さく整え始める日

おはようございます

イヤーエステのメザンジュです

今日の月齢は1。
新月を越えて、月はまた少しずつ満ち始めます。

新月の日に一度リセットされた流れが、静かに動き出す頃です。
まだ大きく広がるというよりも、内側で小さな芽が出始めるようなタイミング。

今日は、無理に頑張るよりも、
まず自分の状態を確認することが大切です。

耳はやわらかいですか？
耳の後ろは詰まっていませんか？
耳たぶは温かいですか？
呼吸は深くできていますか？

二十四節気では「芒種」の時期です。

芒種は、湿気を含みながら自然界の命が育つ季節。
植物にとっては成長の力が強まる時期ですが、

人の身体にとっては、湿気による重だるさ、むくみ、胃腸の疲れ、眠気が出やすい時期でもあります。

陰陽五行説で見ると、梅雨時期の湿気は「脾」に負担をかけやすいと考えます。

脾は、食べたものを身体の力に変える働きや、水分代謝、思考のまとまりと関係するとされています。

脾が疲れてくると、
身体が重い。
頭がぼんやりする。
考えがまとまらない。
やる気が出にくい。
甘いものが欲しくなる。
眠りが浅くなる。

そんなサインとして表れることがあります。

さらに四柱推命で今日を見ると、今日の日干支は「辛酉」です。

辛は、磨かれた宝石や金属のような繊細な気。
酉もまた、金の性質を持つ干支です。

今日は「金」の気が強まりやすく、整理する、整える、余分なものを削ぎ落とす、という感覚が出やすい日です。

金の気は、呼吸や皮膚、境界線とも関係しやすいもの。
自分にとって必要なものと、そうでないものを分けたくなる日でもあります。

ただ、金の気が強くなりすぎると、
細かいことが気になる。
気持ちが張りつめる。
呼吸が浅くなる。
首肩に力が入る。
人の言葉に敏感になる。

そんな状態になりやすいこともあります。

そこに芒種の湿気が重なると、
頭では整理したいのに、身体は重い。
すっきりしたいのに、巡りが鈍い。
きちんとしたいのに、疲れが抜けない。

そんなアンバランスが起こりやすくなります。

このような時、耳には
耳のふちの硬さ、
耳の後ろの張り、
耳たぶの冷え、
耳の下から首にかけての重さとして出ることがあります。

耳は、単に音を聞く場所ではありません。

東洋医学では、耳は「腎」との関わりが深いとされ、生命力、冷え、疲れ、睡眠、老化とも関係して考えられてきました。

そして耳のまわりは、頭、首、肩、顔まわりの巡りにもつながっています。

耳が硬い時は、頭も緊張しているかもしれません。
耳の後ろが張る時は、首や肩にも力が入っているかもしれません。
耳たぶが冷たい時は、巡りが少し滞っているのかもしれません。

イヤーエステは、耳掃除だけではありません。
耳から、疲れ、緊張、自律神経、睡眠、巡りを整えていくケアです。

なぜ、耳なのか。

それは、耳が「今の自分の状態」に気づきやすい場所だからです。

耳に触れると、硬さ、冷え、張り、痛み、安心感に気づくことができます。
耳まわりがゆるむと、呼吸が深くなったり、首肩の力が抜けたり、頭が軽く感じられることがあります。

今日は、金の気が強まる日だからこそ、
きちんとしようとする心を少しゆるめて、耳から呼吸を整えていきましょう。

そんな今日のおすすめのエッセンシャルオイルはdoTERRA社のブレンドオイル「バランス」です。

新月の翌日、これから始まる流れの土台を整えたい時。
気持ちが外へ向かいすぎたり、細かいことが気になったりする時におすすめの香りです。

香りを感じながら、耳を両手で包んでみてください。
「私は今日、何を整えたい？」
「どこに力が入りすぎている？」
そんなふうに問いかけるだけで、身体は少しずつ安心していきます。

そしてスキンケアには、フルクモイス。
肌にうるおいを与えるだけではなく、自分の肌に丁寧に触れる時間を作ってくれます。

頬、フェイスライン、耳の下、首すじへ。
手のひらでやさしくなじませながら、耳の下から首へ流すように触れてみてください。

新月の翌日。
今日は、大きく動く前に、小さく整え始める日。

耳に触れて、香りを感じて、肌を整えて。
自分の土台を静かに作ってみませんか？

今日も耳から始まる、心と身体がやさしく整う1日を。