新月。耳から新しい巡りを始める日

おはようございます

イヤーエステのメザンジュです

今日の月齢は0。
新月です。

月の光が見えなくなる新月は、終わりと始まりが重なる日。
満ちていたものを一度手放し、また新しい流れを迎えるための静かな切り替わりのタイミングです。

満月から新月へ向かう流れの中で、私たちは無意識のうちに、

疲れ、思考、感情、緊張を内側にため込んでいることがあります。

なんとなく身体が重い。
眠ってもすっきりしない。
頭の中が静かにならない。
気持ちは前に進みたいのに、身体がついてこない。

そんな感覚はありませんか？

二十四節気では「芒種」の時期です。

芒種は、稲や麦など、穂のある植物の種をまく頃。
自然界では、湿気を含みながら命が育つ季節です。

けれど、人の身体にとっては、湿度が高くなり、重だるさやむくみ、眠気、胃腸の疲れが出やすい時期でもあります。

陰陽五行説で見ると、梅雨時期の湿気は「脾」に負担をかけやすいと考えます。

脾は、食べたものを身体の力に変える働きや、水分代謝、思考のまとまりとも関係するとされています。

脾が疲れると、身体が重くなる。
頭がぼんやりする。
考えすぎてしまう。
やる気が出ない。
甘いものが欲しくなる。
眠りが浅くなる。

そんなサインとして表れることがあります。

さらに四柱推命で今日を見ると、
今日の気は、「火」の勢いが高まりやすく、心や思考が外へ向かいやすい日です。

火の気は、明るさ、行動力、表現力を後押ししてくれます。
人と話したくなったり、何かを始めたくなったり、気持ちが前へ動きやすくなる一方で、強くなりすぎると、頭が冴えすぎたり、気持ちが落ち着かなかったり、眠りが浅くなることもあります。

そこに、芒種の時期特有の湿気が重なると、少し不思議なアンバランスが起こります。

心は動きたい。
頭は考え続けている。
でも身体は重い。
やる気はあるのに、思うように動けない。
夜になっても、頭だけが休まらない。

そんな状態になりやすい日です。

このような時、耳には
耳の上の硬さ、
耳の後ろの張り、
耳の下から首にかけての重さ、
耳たぶの冷え、
触れた時の痛みとして出ることがあります。

四柱推命で見る「火」の高まりは、心や精神活動と関係しやすく、
陰陽五行で見る「湿」の影響は、脾や巡り、身体の重さと関係しやすいもの。

つまり今日は、
心は忙しいのに、身体は重い。
考えたいのに、巡りが鈍い。
動きたいのに、休みたい。

そんな内側のズレを、耳から整えてあげたい日です。

だからこそ今日は、強く頑張るケアではなく、
耳にそっと触れて、呼吸を深めて、
頭の熱を静め、身体の重さを流すようなケアがおすすめです。

耳は、単に音を聞く場所ではありません。

東洋医学では、耳は「腎」との関わりが深いとされ、生命力、冷え、疲れ、睡眠、老化とも関係して考えられてきました。

また、耳のまわりには、頭、首、肩、顔まわりへつながる大切な巡りがあります。

耳が硬い時は、頭も硬くなっているかもしれません。
耳の後ろが張る時は、首や肩にも力が入っているかもしれません。
耳たぶが冷たい時は、巡りが少し滞っているのかもしれません。

イヤーエステは、耳掃除だけではありません。
耳から、疲れ、緊張、自律神経、睡眠、巡りを整えていくケアです。

なぜ、耳なのか。

それは、耳が「今の自分の状態」に気づきやすい場所だからです。

耳に触れると、硬さ、冷え、張り、痛み、安心感に気づくことができます。
そして耳まわりがゆるむと、呼吸が深くなったり、首肩の力が抜けたり、頭が軽く感じられることがあります。

耳は、身体の入口であり、心をゆるめる入口でもあるのです。

そんな今日のおすすめのエッセンシャルオイルは、フランキンセンス。

新月の日に、自分の中心へ戻りたい時。
考えすぎた頭を静かに休ませたい時。
外に向かいすぎた意識を、内側へ戻したい時におすすめの香りです。

香りを深く吸い込んでから、耳にそっと触れてみてください。

「今、私は何をため込んでいる？」
「本当は、何を休ませたい？」
「新しい流れに入る前に、何を手放したい？」

そんな問いかけをしながら耳に触れると、耳の時間は、ただの美容ではなく、自分を整える時間に変わります。

スキンケアには、フルクモイスもおすすめです。
肌にうるおいを与えるだけではなく、自分の肌に丁寧に触れる時間を作ってくれます。

頬、フェイスライン、耳の下、首すじへ。
やさしくなじませながら、耳の下から首へ流すように触れてみてください。

梅雨の湿気で重くなった身体。
火の気で忙しくなった心。
新月の静かな切り替わり。

そのすべてを、耳からやさしく整えていく。

今日は、新しいことを始める前に、まず余白をつくる日。

耳に触れて、香りを感じて、肌を整えて、
自分の内側に静かなスペースを作ってみませんか？

今日も耳から始まる、心と身体がやさしく整う1日を。