ファスティング2日目。準備期を終えて | イヤーエステ【川越・山梨・オンライン】完全予約制・ハイブリッドサロン★メザンジュ

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こんばんは
イヤーエステのメザンジュ川越 です。

 

ファスティング2日目。

明日から食べられないと思うだけで

 

今までそんなに食べたくなかったのに

急にお腹が空いてきて
食べたい「欲」が出てくる。

 

 

困りました。

 

食欲、そんなに執着しなくなったから

ちょうどいいかな

 

そう思っていたのですが

 

全くの逆で

 

食べたくなります。

 

しかも

1週間 我慢していた

コーヒーを飲みたくなったり

 

食後に甘いもの食べたくなったり

 

 

チョコレート食べたくなったり

 

 

まあ

なんと私は 食べることに執着しているのだ!

そんな気づき。

 

それと

 

調理に油を使ってるつもりはなかったけれど

意外と使っていうのだなという気づき。

 

 

ファスティング

いろんな気づきがあります。

 

 

 

ここ最近

数ヶ月

 

自炊する機会も減って

お弁当やコンビニが増えていたのが事実。

 

献立を考えるのも「そういえば楽しいかも」

 

と思たり

 

何より

とても大きな気づきは

 

 

お母さんて
だから元気なんだ!

と感じたこと。

 

 

それは

 

 

ご飯を作る時

まな板に野菜たちを置いて包丁で刻む時

植物たちを感じるんですよね。

 

今までそんなこと

考えてもみなかったのですが

 

そうなんですよ。

 

お母さんは
ご飯を作るとき
大地からのエネルギー
植物たちのエネルギーを感じることができている

 

だから
どんなに疲れていても
食事の支度もできるし

元気でいられるんだなと。

 

まな板の野菜たちから
元気をもらっていて
それを調理して 私たち 子供たちも元気で笑顔になる。

 

 

 

こうしたことを教えているのが
きっと食育なんだろうなと 推測というか 妄想。。。

 

 

 

昨日の食事。

普段、どれだけ炒め物が多かったのか。。。
結構油を使ってた

 

という気づき。

 

 

今日から完全断食です。。。

 

 

 

エキテンチャンネルでご紹介いただきました👂

 

 

 

 

 

 

     

 

 

 

 

 

 

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