おはようざいます
イヤーエステのメザンジュ川越 です。
今回のファスティングで得たものは
まだまだ終わったばかりですが
「食・息・動・想・環」について、深く考えるきっかけともなりました。
食。。。食べること、息として生けるものを頂いているという感謝の気持ち。
食べるということを通して自分の中にある「貪欲」に気付く。
バランスの良い食事が大事ということ。
添加物、嗜好品をあまり手に取りたくなくなったということ。
息。。。呼吸。実は先月末からずっと咳をしていて止まらず、病院で色々な検査もしましたが
陰性。3週間ずっと薬を飲んでいたこともあり、ファスティングと同時に薬も中止。
呼吸が少し楽になり、咳も治まってきています。
呼吸をすること。息をしていること。生きているということの気付き。
「肺」に意識して呼吸をするということ。呼吸法。
動。。。動くこと。動けることに感謝の気付き。当たり前が当たり前でないということ。
そして適度な運動が必要。下腹部。。。ファスティングではサイズは測っていないのですが
ポッコリお腹はあとは運動で引き締めないとダメなようです。
呼吸法と同時に「氣道」から始めて行こうと思います。
想。。。思考。思考が言葉を作り、言葉が現実を創る。
常に頭の中はぐちゃぐちゃになりがちな私です。
脳内デトックスでもある瞑想は不可欠だなと改めて実感。
瞑想する時間もしっかりマネジメントしていかないとな。という気付き。
環。。。環境。自分の身の置く場所、気温や湿度といった自然環境について考えたり
循環、廻り合わせについて考える機会ともなりました。
人は環境によってとても左右されています。
それは思考もそうだし、自律神経、体調も同じです。
環境を変えることは難しくても、状況を変えることは可能だということの気付き。
なにより、食べると体が重くなって、全てが鈍くなって、動きづらくなるんです。
これを普通にしていたんですよね。
あー、お腹周り、本当にすっきりさせてたい(笑)
今日は2020年最後の大晦日。
メザンジュは通常営業しております。
キャンセル待ちをして下さってるみなさん
申し訳ございません。。。
2021年、メザンジュの拡大なるか？？？？？？？
どうなんでしょうね？
それでは寒さに負けず笑顔で1日お過ごしください
イヤーエステ＠川越 MesAngesメザンジュです
ご予約はこちらから
営業時間 ９：００～１９：００
定 休 日 不定休
＜完全予約制・男性可＞
最寄り駅 東武東上線 新河岸駅
内面・外面・精神面の３つの方向から真の健康美を目指します。
👂イヤーエステティシャン講座
JEB本部 東京スクール
👂イヤーセラピスト講座👂
☆。,・~～・,。★。,・~～・,。☆
東京スクール
12月はお休みです
★
2021年1月13日（水）11：00～15：00（2級1回目）
2021年1月20日（水）11：00～15：00（2級2回目）
（申込締切 1月3日）
【残席4】
★
2021年1月20日（木）14：00～16：00（1級1回目）Aグループ
2021年1月20日（木）16：30～18：30（1級1回目）Bグループ
2021年1月27日（水）14：00～16：00（1級2回目）Aグループ
2021年1月27日（水）16：30～18：30（1級2回目）Bグループ
（2級合格者のみ受講可能）
☆。,・~～・,。★。,・~～・,。☆
MesAngesメザンジュ川越にて
★
2021年1月日（水）12：30～14：30（1級1回目）
2021年1月14日（木）13：00～15：00（1級2回目）
2021年1月21日（木）10：00～11：00（認定試験）
（2級合格者のみ受講できます）
2021年1月21日（木）11:00～13:00（2級1回目）
2021年1月25日（水）11:00～13:00（2級2回目）
（申込締切 1月11日）
【残席 2】
★
✨耳つぼジュエリー
オリキュロミラクルストーン講座✨
（お申込み締切：講座開始10日前）
会場：東京スクール・メザンジュ川越
耳つぼジュエリー
オリキュロミラクルストーンzoom講座
開催日：ご相談ください
開催時間：①9:00～11:00 ②20:00～22:00 他応相談
場 所：各自、電波の届く快適な場所
（10日前までにお申込ください。教材をお送りします）
準備中
