【免疫力アップ】リンパのセルフケア~鎖骨リンパ編~ | イヤーエステ【川越・山梨・オンライン】完全予約制・ハイブリッドサロン★メザンジュ

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おはようございます
イヤーエステのメザンジュ川越 です。

 

 

メザンジュのセッション全て、治療ではありませんが

 

少しでもこのモヤモヤしたものが

スッキリと出来る お手伝いをさせて頂きたいと思います。

 

 

当面の間 大切なお客様の安全確保のため

外出をさせないため、感染リスクを少しでも減らすために

 

現在ご予約頂いている方以外は

オンラインサロン 相談窓口的なカタチになります。

 

 

 

メザンジュで生まれたイヤーセラピストさんが

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https://twitter.com/iek_ikoa/status/1250182131697037312

 

 

 

ぜひフォローして 実践してみてくださいね!

 

次に私から。。。

お耳の先生、リンパの先生から 今日のアドバイス。

 

 自分で出来るリンパのセルフケアをご紹介

 

 

まず右手を「ちょき」にします。

その「チョキ」左の鎖骨を挟んでください。

ちょっとここでテクニック

鎖骨の上に人差し指、鎖骨の下に中指が来ます。

 引くときは人差し指、鎖骨の上に力が加わります。

 押す時、つまり腋の下の方に向かう時は 中指に力が加わります。

 これを10回してみてください。

 

 

 

次に

中指と薬指を使って胸部リンパをほぐします。

腋の下に向かって10回流します。

 

身体がポカポカしてきませんか?


右側も同じようにしてみてください。

 

首肩凝りが少しラクになることもあります。
 

 

「鎖骨リンパ」はとても重要なリンパ節で、

全身から集められたリンパが静脈に流れていきます。

そして最終ゴール地点でもあるんですね。

ここが詰まってくると、リンパ液全体の流れが悪くなるとも言われています。

 

リンパは免疫物質を運ぶ大切なことろ。

是非やってみてくださいね!

 

 

二十顎。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2級2回目
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☆。,・~~・,。★。,・~~・,。☆

MesAngesメザンジュ川越にて

 

5月15日(金)11:00~13:00 2級1回目

5月29日(月)11:00~13:00 2級2回目

 

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会場:東京スクール・メザンジュ川越

 

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開催時間:①9:00~11:00 ②20:00~22:00 他応相談
場 所:各自、電波の届く快適な場所
(10日前までにお申込ください。教材をお送りします)

 
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暖かくなるまで お休みします。

2019年も沢山の方に体験して頂き
ありがとうございました。

 

 
 
 
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