【免疫力アップ】リンパのセルフケア～鎖骨リンパ編～

おはようございます
イヤーエステのメザンジュ川越　です。

メザンジュのセッション全て、治療ではありませんが

少しでもこのモヤモヤしたものが

スッキリと出来る　お手伝いをさせて頂きたいと思います。

当面の間　大切なお客様の安全確保のため

外出をさせないため、感染リスクを少しでも減らすために

現在ご予約頂いている方以外は

オンラインサロン　相談窓口的なカタチになります。

メザンジュで生まれたイヤーセラピストさんが

Twitterで「耳つぼスイッチ」を配信しています。

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ぜひフォローして　実践してみてくださいね！

次に私から。。。

お耳の先生、リンパの先生から　今日のアドバイス。

　自分で出来るリンパのセルフケアをご紹介

まず右手を「ちょき」にします。

その「チョキ」左の鎖骨を挟んでください。

ちょっとここでテクニック

鎖骨の上に人差し指、鎖骨の下に中指が来ます。

　引くときは人差し指、鎖骨の上に力が加わります。

　押す時、つまり腋の下の方に向かう時は　中指に力が加わります。

　これを10回してみてください。

次に

中指と薬指を使って胸部リンパをほぐします。

腋の下に向かって10回流します。

身体がポカポカしてきませんか？

右側も同じようにしてみてください。

首肩凝りが少しラクになることもあります。
 

「鎖骨リンパ」はとても重要なリンパ節で、

全身から集められたリンパが静脈に流れていきます。

そして最終ゴール地点でもあるんですね。

ここが詰まってくると、リンパ液全体の流れが悪くなるとも言われています。

リンパは免疫物質を運ぶ大切なことろ。

是非やってみてくださいね！

二十顎。。。

　　　　

　　

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👂イヤーエステティシャン講座

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（今回は　ボニータボニート東京さんにて開催）

▶※木曜日夜間クラス（一般の方も可・定員4名）
 

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当面の間、夜間講座は見合わせます

▶※水曜早朝クラス（一般の方も可・定員4名）
★☆★

2級1回目

5月13日（水）9:00～11:00
2級2回目
5月20日（水）9:00～11:00
（申し込み締め切り5月3日）

☆。,・~～・,。★。,・~～・,。☆

MesAngesメザンジュ川越にて

5月15日（金）11：00～13：00　2級1回目

5月29日（月）11：00～13：00　2級2回目

お申込締切　5月5日（土）

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オリキュロミラクルストーン講座✨

【受付中】

（お申込み締切：講座開始10日前）

会場：東京スクール・メザンジュ川越

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開催日：ご相談ください

開催時間：①9:00～11:00　②20:00～22:00　他応相談
場　所：各自、電波の届く快適な場所
（10日前までにお申込ください。教材をお送りします）

★イベント・講座のご案内

5月9日（土）10：00～11：30

【残席　4】

5月★MAX瞑想™　瞑想会の参加申し込みはこちら

★薬局セラピー＠古河★

インフルエンザなどの感染症に考慮し
暖かくなるまで お休みします。

2019年も沢山の方に体験して頂き
ありがとうございました。