究極のリラックス法ご存知ですか？

おはようございます
イヤーエステのメザンジュ川越　です。

どうしたらリラックスできるか

どうしたら身体の力が抜けるのか

ずっと探していました。

肩こりの原因は

・ストレス

・ホルモンバランス

・運動不足

・栄養バランス

・眼精疲労

簡単に言ってしまえば

原因はこのくらいだと思います。

なぜ

そうすると肩が凝るのか

それは

・血流が悪いから（血行不良）

・老廃物が流れてないから（リンパの流れがよくないから）

・冷えるから

などなど

それは

どうしてそうなるのか？

筋肉や血管に力が入り

緊張状態であること。

精神的な緊張と肉体的な緊張。

ストレスを感じると

筋肉は固くなるのですよね。

それは

オーリングテストでも応用されています。

歯を食いしばっていたり

肩が上がっていたり

そうすると

首肩、顎などの筋肉は固くなっていきます。

これを解すための方法

・リンパマッサージをしたり

・アロマの精油の力を借りたり

・ホットストーンを使って温めたり

・パーソナルトレーナーを紹介してストレッチしてもらったり

などなど

してきましたが

たどりついたのが

「MAX瞑想™」だったのですよね。

MAX瞑想™は

古代ヨガや心理学と

神経言語プログラミングのNLPと

クレアボヤンスのテクニックのフュージョン

とも言われています。

5つの瞑想コンポネットから構成されている

「システム｣なんですね。

究極のリラックス法

と言われています。

メザンジュでは

あらゆるリラックス方法、手技を揃えています。

ご自身にあった

リラックス法、改善方法を

見つけてくださいね。

メザンジュのMAX瞑想™は

3月18日（水）10:00～です。

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イヤーエステ＠川越　MesAngesメザンジュです　

川越市内にあります完全予約制のプライベートサロン

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営業時間　９：００～１９：００（受付）
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内面・外面・精神面の３つの方向から真の健康美を目指します。

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メザンジュ川越

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東京スクール

（今回は　ボニータボニート東京さんにて開催）

▶※木曜日夜間クラス（一般の方も可・定員4名）
2級1回目
3月5日（木）20:00～22:00
2級2回目
3月19日（木）20:00～22:00
（申し込み締め切り2月26日）

▶※水曜早朝クラス（一般の方も可・定員4名）
2級1回目
3月11日（水）9:00～11:00
2級2回目
3月25日（水）9:00～11:00
（申し込み締め切り3月1日）

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MesAngesメザンジュ川越にて

2級１回目
3月3日（火）11:00～13:00

2級２回目
3月9日（月）13:00～15:00
（お申込締め切り2月22日）

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【受付中】

（お申込み締切：講座開始10日前）

会場：東京スクール・メザンジュ川越

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