避難準備情報

こんばんは。
今日は２度目の更新です。

夕飯のあとパイナップルを食べて、ひどい目にあいました。
調べたらパイナップルアレルギーっていうのがあるらしいです。

３月にも法事の席で食べて、大変な思いをしたんだけど、
今日、確信しました。
アレルギーなのかな。もう食べない・・・。

さて、パイナップルのせいで数時間機能してなかったワタシ、
ベッドの中で防災無線を聞きました。
地域のあちこちにあるスピーカーから流れる防災無線。
普段から聞きにくいので、
電話をかけると（通話料かかります）内容を聴くことができます。

それによると、
「氾濫するかもしれない河川の付近にお住まいの方は、
避難準備をしてください」とのこと。
我が家はその区域ではないけど、
今夜は情報を注意して聞いてないといけないな。

テレビやラジオで気をつけて情報得たいと思います。

明日まで大雨の地域があるようなので、
どうぞ十分にお気をつけください。

メルちゃんとギボウシ

おはようございます・・・・

さっき、２時間くらいかけた超大作（？）記事を一瞬で消してしまい、

魂ぬけてるひさぴょんです。

前向きになる画像をひとつ載せます。

また改めてエナジーチャージして出直しマス(・∀・)

今日もすこやかに～☆

１０月の庭とメルちゃんとギボウシ

おはようございます！

５ワンコ地方はずーっと雨でした。

今日は気温が２３度になるらしいです。

日中は半そででいいそうですよ。

さて、１０月の庭は、それなりにお花が咲いてくれました。
（それなりってところが私らしいですかね・・・）

雨の中、曇りの下で、キレイさが増すこの子・・・
ラベンダーピノキオです。

赤と白の水引きがたくさん発芽して、和の雰囲気たっぷりな庭ですが、
そんな風情にも、なぜかとても似合います。

あ、ありゃー！Σ(~∀~||;)ゾウムシ・・・・？？

サマーメモリーズ
大きくなりましたーー。
トゲが痛いです、まーよくひっかかります。
通路に誘引するのは危険だと学びました。くぐるとき頭から流血もしばしば・・・。

しかしお花のお顔はこんなにもかわいらしい。
曇りの日や、開き始めには、バターのような白色にも見え・・・

秋の陽に透けると、なんともいえない月光のような白色にも見え・・・
ちょっと雨で傷んだ感じがかわいそうですね。

２階のベランダからうっとり見ています。

スノーグースは愛らしいですねー。
いつのまにか枝を伸ばして、こんなところに？っていう場所で、
小さな花が可憐にうつむいてます。

つるばら春風は春しか咲きませんが、
夏に葉っぱがなくなって心配していたけれど、
こんなにたくさんの枝と赤い葉っぱが新しく出てきてくれました。
トゲもないので、誘引が楽しみですーー♪

ツルオクラホマ
シュートが元気良く伸びて台風で折れる、という繰り返し。
花つきの悪い花ナンバー１か２かと言われましたが、
秋なのにツボミがある！と見つけて楽しみにしていたのに、

１０月初旬の真夏日にあっという間に開いてしまいました。
香りの良いバラです。ほんとにすばらしい香りです。

秋の庭には、名脇役が元気に育っています。
大きくなったモクビャッコウ。もっと大きくしてみようかなーｗ
左にもシルバー葉があるけどラベンダーです。
下のほうは、剪定枝を挿して育ったモクビャッコウです、あちこちにありますｗ

葉っぱの多い庭ですねｗ

セージ類が大好きなのですが、この色はなんとも言えないきれいな青色です。
ボッグセージかな？サルビアウルギノーサというらしいです。
ビョロビョロにくねるので、縛ったり、きったり、大変ですｗｗ
そしてこぼれたタネで増えるみたいです。

ボッグ（ｂｏｇ）は確か沼という意味で、湿ったところにあるそうなんですが、
形があばれてしまうのをどうしたらいいのかなーといつも悩み中。

空の色だねー。。。。

おなじみチェリーセージ。

お迎えしてから剪定更新しながら１３年は経ってます。
何年たっても好きなの。
今ではありふれた花ですが、
剪定してはあちこちに増やしてしまいます。
こんなにかわいい上に、世話のときに触れるたび、体につくハーブの香り。
この香りも好きです。
ワンコがこの香りをつけてることもありますｗ

メルちゃんがお庭に行きたがるのは・・・・

ギボウシがあるから！（笑）
右足みて（笑）

根っこからブチっと引き抜いて、もっしゃもっしゃ食べて、
いらないところをプイと捨てます。
ついにロン君までオオバギボウシの味を知ってしまいました。
春先の白い根もとのネバネバのおいしいところをみんなで食べようね^^
もう、緑色になって硬くなってしまったからね。
深く埋めて土をかぶせるといいみたいだよ。
シャクシャク、ネバネバ、おいしいよー。

庭木は自然な風情でそれぞれの秋を彩ってくれます。

ヒメリンゴ
（と言われました）

スイフヨウ
儚いですね・・・。

夕方になるにつれ赤みがさしてくる、不思議現象。

西洋アサガオ。今年初めて買いました。
もう上のほうでしか咲いてない。
１年草ではないので来年もまた会えるね。

スネールフラワーまだ元気
「真夏の青いスイートピー」っていうステキな名前。

楽しい花だったなー。来年もお迎えしたいなー。

ピンクカメレオン。
寒くなると、もっとピンクがはっきり濃く出て、
黄色とのコントラストが明確になります。

ナツツバキ。
お花が終わって実が出来ました。箸置きにしたり活用法があるそうな。
いきつけの美容院ではトイレにサシェと一緒に飾っています。

ネーブル。

毎年摘果なし。隣家のゆずと受粉してるらしい味がします（笑）
柑橘系は植える場所に気をつけよう。
あんなに花が咲いたのに、実がこれくらい。
実っても落ちてしまったものもあるけれど、
自然に摘果できてるんじゃないかなーって勝手に妄想しています。

キンモクセイ

今年は１０月５日くらいに香りを感じ出しました。
あっというまに終わっちゃう花だけど、咲き始めから黄色いじゅうたんまで、
楽しめました。
これからは剪定の時期です。あとは３月です。

野菜も楽しんだなー。
モロヘイヤ☆

先日も収穫したけど、もう最後かなー。

これからは小松菜とかえんどう豆を植えよう。

アボカドは、実が割れてきました。
下のほうからは根っこが出てきました( ´艸｀)ふふふ

写真がたまってしまったので、いろいろ整理できないままで、
お見苦しい感じになってしまいましたが、
ざっくりと１０月ですと、秋ですと、いう感じになれば・・・ｗ。

関東地方は、雪の対策こそ少ないけれど、
今後、バラの剪定誘引など、それなりにやることもいっぱいあるので、
なかなか大変ですが、
真夏にできなかったことをできる気候でもあるので、
マイペースでやってまいりたいと思っています。
あくまでもムリをせず・・・。

また、台風の多い今年でありますね。
控えている台風がありますし、
１０月中旬には真夏日もあったりと、
気候がめまぐるしく変わって、対応も大変ですが、
植物も人間も、それぞれ健やかにすごしていきたいですね。

自分としては、この時期、バラ売り場に近寄らないように呪文をかけています（笑）

でもバラ園に行ってしまいそーです（笑）

それでは今日も一日すこやかに～(^-^)/

台風２６号まえの小雨散歩

本日２度目の更新です

「渋谷は雨がふってきました」とＮＨＫからのレポートでしたので、

あわわ、と散歩に行ってきました。

もう小雨がパラパラ、地面がぬれていました。

これくらい平気と思うような、小雨でも、

足の裏に水が付いて、それを蹴り上げて腹の毛につく、と、

足の短いダックスの散歩はけっこう本人にとっては大変らしいのです。

シルクはいつも外では一生懸命辺りを見回すので、
私の存在にはまったく気にかけるゆとりがありませんが、
今日はじっと見ながら歩いてくれました。
「これが散歩中のアイコンタクトなのねー！」と、
すごくうれしかったですが、
これは「かあさん、なんだか足がぬれて気持ち悪いです」
という顔だと思います。

ね。

ロンのときは、洋服着せました。
一番毛深くて、一番足が短いので、こんな日は大変なことになるからです。

あれ、ロン・・・。むっちむち・・・？背骨どこ・・・？

ココアは、カヤ類を食べるのに必死です。
活動量ナンバーワンの彼女。このくらいじゃ足りないはずです。

メルはここから一歩も動かなかった。
うちにかえるの？と戻ってみても、ぐん！と踏ん張り、
じゃー、散歩いくの？と進んでみても、グン！と踏ん張り、
はいはいと抱っこしたらピョイとのりました。
お嬢様に育ててしまいました。
「足がぬれるのはイヤざます」
実はこうみえてデリケートな子ナンデスヨ。

私はたまたま白い服をきていたのだよ・・・・・。
およよ。

秋の庭仕事なのに２８度

おはようございます！

なんでこんなに暑い１０月なのでしょう。

おととい、種まきをした時の画像を載せてみます。

基本的に土の写真です(;^_^A

ギリア

フェリシア

デルフィニウム

ビオラ　ヴィヴィ

画的に変化ナシーーｗ

昨日も書きましたが、夕方暗くなって来てからまいたので、
袋から手のひらに出したものがタネなのか土なのか分からない上に、
南風の強い日だったので、飛んでしまったかもしれませぬ。
ぬぉーん・・・。
そしてアオジゾの驚異的な発芽率を思うと、
袋のタネの数以上に芽が出たと、ぬか喜びしてる自分も目に浮かびます(-"-;A

球根です。どうしましょう、こんなにほりあげちゃって。
根っこが出てきて、このままでは
植えるとき根っこを切ってしまいそう、いや毎年きってます、ので、
早めに植えてしまえ！作戦。

まだ庭は整理できてないので、空いてた鉢に入れました。
整理なんか永久にできないって話もありますけども

これはヒヤシンス。３年目かな。もう咲かないかな・・・

もりっ・・・・。

もりもりもりっ・・・・・。

もりもりもりもりもりっ・・・・・・！

完成・・・・。

この４つの鉢に入れきっちゃった！
ラザニア状態です。
ミルフィーユ植えともいう。

こちら、タネからの、ロサ・ムルチフローラ♪
種まきの発芽から見ているので、喜びもひとしお。
絶対枯らしたくない・・・(^o^;)

順調に成長して狭そうだったから大き目の鉢植えに引越しだよ( ´艸｀)
もっと大きくなってねー☆

カクトラノオ。
宿根草にハマって買い集めたことがあって、
こんなに増えたがりさんだとは知らず、庭に植えましたが、
他の子がなくなっちゃうかと心配して鉢にはいってもらったところ・・・、

やっぱりすごい。

生命力がすごいねー。

カクトラノオといえば、
数年前に、秋田の父が、畑の肥沃な畝に植えちゃったようで、
その繁殖力の強さに、他の野菜がだめになると困っていました。
アスターをタネから育てて一年草だからまた畑を整理して、ってやってるんだけども、
カクトラノオも、お盆やお祭りの仏花の販売に活躍するので植えているのです。
あ、父は定年退職後、それまでもやってた趣味の農作業をますます手広くやってて、
産直店に出してるんですよ。
長芋やサトイモやオクラやアスパラガスなど父の野菜は本当においしいです。
お花は、もっぱら茶道やお琴や水墨画をやってる母の独壇場。
ひとつの花束を作るときのセンスって、その人が表れるね。
ひとつの作品ができるんだよねー。これはまねできません。

脱線したー・・・こちら、絆さん。

こちらも根っこが出てるー。
でもこの日は植え替えできなかった・・・

先日買って来たポット苗はこんな寄せ植えに・・。芸がないな・・。

大好きなタイムの花車はまだまだ活躍♪

関東地方は今日も暑くなるということでしたから、

うっかり熱中症にならないように、

湿度と気温の高い晴れの予報の地方の方は気をつけてくださいね。

ほかは雨がちな予報みたいですね。

明日からは３連休。

穏やかな秋の気候になりますように・・・(^-^)/

それでは今日も一日すこやかに☆

今日も暑い晴れ！

おはようございます。

みんなおいでよ！５ワンコの森！

なんちゃって。
( ´艸｀)

昨日は、暑くなかったですかーーーー？？？

もう１０月なんですよねー！

新潟で３５度って・・・。日本列島だいじょうぶかー。

５ワンコ地方も、暑くて暑くて・・・・、それでも、ひさしぶりに庭に出て、

あれこれ気になっても手が出せなかったことなどを、

少しずつやっておりました。

頭にあった、気になりごとを、書き出したら、とても一日じゃできないと思ったけど、

書いただけでちょっと気持ちの整理ができた感じです。

何日計画になることやら、ていうか計画はしてなくて、ならなくちゃなーって思ってるだけ・・・。

蚊が小ぶりながら元気に寄ってきて、まだまだ刺す気満々なので、

蚊取り線香と虫除けスプレーを身近においてました。

まだまだ片付けられないね。

うちは、夏は、真夏の日差しを避けるため、また水遣りを忘れないため、

南側の鉢植えを、北側の玄関側にもってくるんですが、

それも少しずつ南側の庭に戻しました。

もう１０月だからね、なんて思ってエッサホイサ運んでいたんだけど、

でも、こんなに暑かったら、まだ夏仕事の感覚だなぁ。

水遣りを忘れそうです。

鉢植えを移動していたら、

小さかったランタナを地植えにしたら、こんなに大きくなってた。
買ったのは８月だったかな？
この葉っぱのステキな色合いがいいなぁ・・・。
ランタナは香りも好きです。
なぜかワンコも食べたがる葉っぱ。

手前に黒いトレーがあって小さい鉢植えがいっぱいあるでしょ。
我が家はこういう小物たちがいっぱいあるのですよ・・・。
だからなかなか片付いてる感じになりません。
苗屋さんみたい・・・とよく言われます。

こういう鉢の移動をしているから、腰痛がひどくなるんだろうな・・・。

でも北側は冬にはほんとに日が当たらなくなるので、

少しでもね、お日様をいっぱいあびてほしいからね・・。

いただいた「コティヨン」が花を咲かせていました。
まだ細い枝なのにがんばってたー。

地植えの「夢香」。
ピントが地面にあってしまいました・・・。
葉っぱはちょっと戻ってきたけど、元気がないのよね。
我が家は合わないのかな・・。

いただきものの「うらら」は元気です^^
またツボミがあがってきたよ。どんどこ咲く～。

アオジソです。逆光だね、ごめんなさい^^;

プランターに数株、こぼれ種からです。
もし全部育てていたら、アオジソ御殿になっていただろうなー（意味ちがうか）。
ほんとによく発芽しますよね！
強い日差しが苦手なので日陰で湿り気を与えながら育てると、
みずみずしい葉っぱが収穫できます。
さすがに真夏は日差しを浴びてしまい、日焼けもしたり、
もう葉っぱはおいしそうな感じはしませんが、
穂がね・・・・むほっほほ、たくさんついております。

刈り取ったら、庭スッキリしたよ（笑）

「かーさん、何してるのーーー？」ｂｙミルキー
後ろを走ってる黒っぽい影はワンコの追いかけっこです。

穂を仕分けてる途中で、とても抗えない睡魔に襲われ、
あきらめて、しめった新聞紙に包んで、冷蔵庫に入れたところで作業が止まっています。
今日続きをやらないとねー。
このような、繰り返しの作業をすると、脳内の活動に変化がでるそうですよ。
私は、犬のブラッシングをしていると、昔見た夢の場面がフラッシュバックします。
皆さんそういうことありませんか？
私はよくあります。
普段まったく思い出さない子どもの頃の夢で見た場所なんだよ。

おっと脱線しちゃった、ところで、このアオジソの穂ですが、
メールで母に利用法を聞いたら、
ホットケーキミックスを絡めて揚げるとおいしいよ！だって＼(゜□゜)／えー！
そうなのー？お菓子なのー？
やってみよーかなー・・・。
甘味噌をくるくる葉っぱに包んでみっつくらい爪楊枝に挿して売ってるのもあります。
秋田の郷土料理なのかな？千葉５ワンコ地方では見ないような・・・。
いずれにしてもこの時期になってからの我が家の放置青じそ、
葉の保存や利用は難しいなー。

紫蘇をぬいたあとのプランターには、
タネをまきましたよ。
先日買ったギリア、デルフィニウム、フェリシア、ビオラの４袋！
もう暗くなってしまっていたので、
ちゃんとまけてるのか分かりません(ﾟｰﾟ;。
風もかなり強かったので、飛んじゃってるかもしれません(-"-;A
発芽に大喜びしたらアオジソだったっていうオチは覚悟しています(-"-;A

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

昨日のシルクです。

シルク・・・！
シルク！！！

「おがまいねぐ・・・・」

「夏ばっぱ寝」をしているシルク。

（注）ＮＨＫ朝ドラ「あまちゃん」劇中で主人公アキと祖母の夏は半目を開けて熟睡する。

「は！」(＠￣Д￣＠；)ぱちくり

「おはよーん。」ｂｙロン

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

この前、南側のキンモクセイの香をかがせようと、ワンコを抱っこしました。
片手でカメラ持ち・・・ｗ

メルちゃん、庭の風をくんくん。

シルク、庭の風をくんくん。

ロンくん、庭の風をくんくん。

ココア、庭の風を・・・・・バラを食べるなーーーーー

私はよく、
このように、サンルームの窓をあけて、ワンコをくんくんさせるのですが、
「次、わたしね！」みたいに、待ってるよ。

一番よくやってあげるのはミルキーです。
ミルキーは地面をくんくんする機会が少ないので、
ついつい抱っこも多めになっちゃいます。
くんくんの写真がないので（ミルキーは片手でだっこできないの）、
特製ブロマイドを掲載しちゃいます♪うふ
かーさんのヨガマットは肉球にしっとりフィットしてお気に入り☆ｵｲｵｲ

現在、リビングの室温計が２８．５度の我が家です。ヒェーヽ(;´Д｀)ノ

今日も暑いけれど、

今日も一日すこやかに～♪♪♪

１０月なのに、あついです。。。

こんにちはー。

昨日の大学芋は、

「それを作ったって事は、アイス食べちゃったんだね・・・」

という言葉で迎えられました。

さて、

午前はずっと外にいました。

しるくー、ろんくんー、ここあー、みるきーーー、めるちゃーん、

と、一人ずつ、お外で遊んで

いま帰ってきました。

アスファルトの照り返しで、

かなり熱かったと思われる地面、

ワンコは熱中症になりそうです。

お昼ごはん食べたところですが、

やっと洗濯物を干します！

なんだかワンコ散歩を先にしたら、

やることが順番くるっちゃった。

というか、洗濯が終わったところで、

ゴミとりネットをつけ忘れていたことに気がつき、

もう一回すすぎをしたという行程が増えて、

時間がずれちゃった。

そんでもって、私は歩き疲れてますけど、

最初に散歩にいったシルクはすっかり回復してますからね。

「次はぼく？」って待ってます。

いややや、君はいったからねー。

今日は、コノテガシワの剪定と、

青紫蘇の刈り取りと、

バラの植え替えをやりたい、

ボランティアでいってる花壇のバラを掘って鉢あげしてきたい。

近所の親の家の草むしりをしたい。

でもまず洗濯物干します。

写真がなくて、今日も文字ばっかりになっちゃいました。

汗かきかき、ほんとに１０月なのでしょうか？

暑いよーーー！(;´Д`)ノ

それでは今日も一日すこやかに♪♪♪

キンモクセイとスイフヨウ

こんばんわんこ♪

昨日は娘の学校の運動会でした。

雨で順延、グランドはまだ雨でびちょびちょだったけど、

中学生の、「熱いのはダサい」という子ばかりではない、熱い涙と喝采を見届けてきたよ。

うちの子は接待担当。

地域の方や老人会をご招待して、本部席までご案内。

「こんにちは係りなの？」って、いろんな方に聞かれました。

ふとみると、そのたび違う大人と歓談しているわが子、

手首をふりふり、おばちゃんのおしゃべり風景やないか。

みんなにかわいがられて、いいキャラやのー。

係りのしごとをしてる間に見られなかった競技はビデオにとっておきました。

これが中学最後の運動会。

こないだ入学したばっかりだったのになー。

おとといあたりから、

街中は、きんもくせいの香がしていますよー。

うちにも２本あります。

家を出るとき、ふわーーーん・・・。

遊歩道に面した、南側のきんもくせいも、ふわふわぁぁあん。

今年は、剪定うまくいったので、たくさん花もつき、

輪郭がきれいにまとまって大満足です。

写真はないけど、すかし具合もちょうどいいと思ってます。

だれもほめてくれないけど（笑）

デカすぎず、ちょうどいい感じです。

さっき、夜の散歩で、ミルキーをだっこしてきんもくせいの香をかがせました。

これがきんもくせいだよーーー。

くんくんくんくん。

ぱく・・・ていきそうになったｗｗ

スイフヨウは白い花を咲かせます。

朝は白くて、

夕方は赤くなって、

ほろ酔い・・・・。

誰にも見えないところに地植えしたのよね・・・。

私だけの楽しみ。

来年はもうちょっとみえるとこに植え替えてあげよう・・・。

バラは、１つ、２つ、・・・・と花をつけています。

いま一番いきおいがあるのは、サマーメモリーズ。

１０月になっても３０度近い気温の関東地方、

まさに夏の名残といった感じ。

写真の整理が追いつかず、

テキストばっかりになっちゃった。

明日もいい日になりますように・・・・。

５ワンコのダイエット^^

おはようございます！

今日は朝から雨ですよーー。

午後からは雨があがって蒸し暑くなるそうです。

去年、年末に動物病院にいったとき

「みんな１キロくらいずつ減量してください」って言われたの。

１歳半のときの体重が理想なんだそうです。

そこでカルテから１歳半のときの体重を書き出して目標体重を出してくれました。

頭数が増えてから、１頭あたりのお散歩回数も時間も減ってるので、

運動不足なわんこたち・・。

食事は、フードのみなんですが、

トイレで上手にできたときご褒美としてフード１粒あげていました。

私をみるとトイレに走っていき１滴でもしぼりだす子がいて（ココアお前だ）、

そのたび１粒・・・。

それもよくなかったのですね。

それですぐに同じメーカーの「体重管理用」のフードにしました。

直近３ヶ月の体重記録と、２０１２年１２月開始してからの差を書いてみるね。

メル　　１２月　７．４０キロ　　　　
　　　　　　：
　　　　　７月　６．７０キロ
　　　　　８月　６．５５キロ
　　　　　９月　６．４０キロ　・・　開始から１キロ減

ロン　　１２月　７．００キロ　　　　
　　　　　　：
　　　　　７月　６．９０キロ
　　　　　８月　６．７５キロ
　　　　　９月　６．６５キロ　・・　開始から０．３５キロ減

ココア　１２月　６．５０キロ　　　　
　　　　　　：
　　　　　７月　５．３５キロ
　　　　　８月　５．４５キロ
　　　　　９月　５．２０キロ　・・　開始から１．３キロ減（目標クリア！）

シルク　１２月　５．３６キロ　　　　
　　　　　　：
　　　　　７月　５．０８キロ
　　　　　８月　５．０５キロ
　　　　　９月　５．００キロ　・・　開始から０．３６キロ減（目標クリア！）

ミルキー１２月　６．７０キロ　　　　
　　　　　：
　　　　　７月　５．７５キロ
　　　　　８月　５．６０キロ
　　　　　９月　５．４５キロ　・・　開始から１．２５キロ減

ということで、シルクとココアは目標クリアしましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ

あとは人間のほうですねー。これがマタタイヘン・・・(ﾟ＿ﾟi)

ロン　「ぼくちん、スリムになったもーん」

君はまだ横綱級だからね・・・ヽ(;´ω｀)ノ

体重記録をみてたら、ロン君が４.９キロだったメモがでてきたよ・・・。

マックス時、７キロ台から、がんばり中・・・。

去勢手術のあとは、いっきに太ったコロコロ体型のロン君、

動きがおっとりしてて、

娘の友だちにも人気のかわいさだけど、もうちょっとしぼろうな・・・。

かーさんは、君の腰が心配なんだよ(＾＾ゞ

ココアみたいなハッチャケお転婆娘もいるかと思えば

（彼女は無駄に動きすぎる・・・落ち着きがない・・・）、

ロンくんみたいなトローンとした子もいて、

一概に「犬ってさー」と語れないよ・・・・・・( ´艸｀)ネ♪

追記
「５ワンコのダイエット」今年の４月１６日の記事も減量について書いてあったー。

さて、健康ブームにのって、「機能性野菜」の特集を目にするようになったのよー。

素直な消費者である私は買って食べてみたよー。

「機能性野菜」って書いてある！
これはブロッコリーの新芽、スプラウトです。

こんな感じ。辛くなくて、食べやすいよ。
スルフォラファンによって生成された解毒酵素の働きは３日間持続するんだって。
３日に１度食べるといいのね。

からあげに、タマネギのドレッシング漬け、スプラウト。

海老とアスパラ炒めにアボカドまぜまぜ。
あ！スプラウトを載せた写真じゃない！
すみません。載せたんだけど、写真撮らなかったね。もう食べちゃった（＞＜；）
オムレツに入れたり味噌汁に入れたり、癖がないから、なんでもいけそうだよ。

ちょうど雑誌でみて「スルフォラファン」という成分を知ったばかりだったの。

スルフォラファンとは、フィトケミカルの一種で、

ブロッコリースプラウトには、ブロッコリーの２０倍以上はいってるそうだよ。

解毒力アップ、活性酸素除去、ピロリ菌の除去、高血圧の改善、紫外線ダメージからの肌の保護など、

さまざまな効果を期待できるそうです。

もともと、がん予防研究の過程で開発された野菜ときけば、体によさそうだよねー。

解毒解毒って、何が毒なの？って思うけど、

なになに？スマホや携帯電話の電磁波？加工食品やストレス、添加物、激しい運動などなど？

そう考えたら毒だらけじゃん・・。

あー、だから、体に入れることは防ぎきれないので、出す力を高めようというわけ・・かしら？

食べやすいことは分かったけど、

問題はいつまで続くかだよーー。ワタシ　（;´▽｀A``　

この日、カラアゲをいっぱーい一度に揚げて、冷凍しました！
セールのもも肉にとびついてたくさん買いすぎたのーーｗ
でも、カラアゲって、冷凍保存できるんだって！知らなかった！
食べるときは、レンジであたためてから、
オーブントースターにクシャっとさせたアルミホイルに載せて焼くといいそうです。
やってみようっと＾＾

この前、ホームセンターで、種を買ったよ！
種を買うのは久しぶりです。

ギリア、デルフィニウム、フェリシア、
小松菜、エンドウ、ビオラ
関東地方、、、、まだ間に合うかなー！？

ポット苗も買いました

白花センニチコウ（赤葉センニチコウ）

とうがらし

まるまるっとしてカワイイ♪ロン君みたい(///∇//)ﾌｧｰｰｰ

シクラメン

秋が終わっても活躍期待します

サルビア

不思議色ちゃん。
セージ類は庭に下ろしてでかくなってタイヘンなことになってる我が家ですが、
懲りずにお迎えしてしまいました。
好きなんだぁぁぁ。

ずーっとガマンしてたんだー。
花苗を買ったのは久しぶり！(〃∇〃)
雨があがったら、久しぶりに寄せ植えをつくってみようかなー☆

近所のスーパーで見かけたよ。

牛？豚？どっちやねん。

正解は「薄切り」でした。
じんわり笑った昼下がり(〃∇〃)

それでは今日も一日、すこやかに～(＃⌒∇⌒＃)ゞ

９月の絆ちゃんと５ワンコ

おはようございます。

昨夜から霧雨みたいなのが降ってる５ワンコ地方です。

日本全国、今日から１０月ですね！

衣替えということでしょうか、今朝、主人はスーツの上着を着ていきました。

出掛けに「ちょっとシワシワしてるよ」といったら、

上着を探したら、床に落ちてた・・・そうです。

「ほこりまみれじゃ？」ときいたら、パンパンってやった・・・そうです

「まだ気温高いって予報で言ってたよ」といったら、

腕まくりをしはじめました。

この、腕まくり行動は、

衣替えの季節、毎年繰り広げられるやりとり。

飽きないなーｗｗ

「霧雨だから体温でスチームかかってシワとれるから大丈夫！」

と見送りました

奥さんがこうだと、だんなさんが自活してくれて助かります。

こんなゆるいの私ですが、朝の情報番組で衣替えについてリアル学習中。

あ、シワとりには、蒸気の上がってる浴室がいいそうですよー。おとうさーん。

勉強になったねー。

それと、衣替えで箪笥のなかをチェックするとき、

ホコリや食べこぼしを取り除くといいそうですよ。ムシの好物なんだって。

掃除機かけなきゃねー。娘よー。

へー、セーターの虫食いの主は「ヒメマルカツオブシムシ」ですって。

羽根がある成虫らしいです。なんか戦国時代の名将みたいだなー。

これが、部屋に入ったり干してる洗濯物についたりして、

クローゼットにはいってタマゴが生まれ幼虫が羊毛や絹の衣類を食べるんだって！

小さいから、気が付きにくい！

有効なのは防虫剤か・・・

あ、においのある防虫剤は併用すると色がついたりガスが混ざったりするんだって。

においのない防虫剤は組み合わせ自由だそうです。

勉強になるなー。

衣替えは基本的にしない私ですが、

先日、暑さがやわらいだ日に、箪笥の中身を全部出して、

もういちどたたみなおして戻しました。

ほんとはココで、着ない服の処分とかをやるべきですよね。

しかし「捨てられないオンナ」の私は、

引き出しからこぼれそうだったものもギュギュギュっとつめてやったぜ。ふー。