ブログネタ：明日からしようと思っていることは何？
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明日からしようと思っている事。
これは、もう誰がなんといってもダイエットしかありません。
ひろい意味では健康ということ。
去年、ビリーズブートキャンプ
を１ヶ月してウエストにも体脂肪にも驚くほどの効果が。
だから、今年から始まるメタボ健診も楽勝だぜ・・・と思う間に、もう四月。
そろそろ、会社でもメタボ検診
が始まります。
第一の関門
男性では腹囲が85ｃｍ以下である事。
私は一見、肥満体に見えません。
ＢＭＩ値も24台なので、辛うじて肥満体とは判定されません。
でも、腹囲は85ｃｍ以上あるのです・・・（これ、ある意味カミングアウト。）
去年のブートキャンプでは、82ｃｍまで１週間で落ちました。
ですから、健康診断の日が決まれば１ヶ月でそこまではいくぞと思うのですが、やっぱり明日から始めよう。
丁度、土曜日だし。
あっ、今日金曜日は歓送迎会での飲み会というのは、ナイショの話で
いつも、愛犬にはダイエットを気にするくせに自分には甘いのですね。
そういえば、インストラクターの皆様も、わりと体格の良い方が多いような・・・。（これ、秘密
）
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